Forbundet

Cand.comm., sexolog og traumeinformeret yogalærer Hülya Vandborg og jeg taler om vigtigheden af samregulering med andre mennesker.

Vi kommer blandt andet omkring: 
Hvorfor samregulering er forudsætningen for god selvregulering
At samregulering kan være en praksis, men bevidst øver
Hvordan man kan træne samregulering i fællesskaber

Du finder Hülya her: https://www.instagram.com/hulyavandborg 
Hun er ligeledes facilitator i "House of Play": https://www.houseofplay.dk/  

Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv på: [email protected]

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. Malene Hollmann, psykolog og parterapeut

Psykolog(istuderende) og jordemoder Karen Ingversen har været i Curacao og lave feltarbejde. Karen så som jordemoder i Rotterdam i Holland, at Caribiske kvinder havde en markant lavere grad af efterfødselsreaktioner. Derfor tog hun til Curacao for at undersøge, hvorfor det er sådan. Lyt med, når Karen fortæller om hendes (foreløbige) resultater, og hvad vi danskere kan lære af de Caribiske kvinder om trivsel. Vi kommer blandt andet omkring: 
At være smoking hot som kvinde uanset BMI og alder
Storfamiliens styrke og hvorfor alle hjælper hinanden med familieliv
Onde øjne: Hvordan proaktivtet ift. andres negativitet giver agency

Du finder Karen her: https://www.artnbirth.dk/about-me/

Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv på: [email protected]

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. Malene Hollmann, psykolog og parterapeut

Lyt med når jeg taler med Mads Vang Christensen om det bevidste parforhold og vejen dertil. Vi taler om: 

Hvordan smerte er uundgåeligt at, hvis man ønsker kærlighed
At man går igennem forelskelsen og en ens egen "rodekasse" af gamle prægninger, før man kan lande i et mere bevidst parforhold
Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: [email protected]

Du finder Mads på: https://madsvangchristensen.dk/ 

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. 

Malene Hollmann, psykolog

Lyt med når jeg taler om, hvordan man bedst kan hjælpe sig selv og ens (eks)partner, når man har været utro:  

Skyld og skam overvælder ofte dig, der har været utro
Tal med ikke-dømmende ven eller terapeut 
Skab gode rammer for samtalerne om det skete 
Ej dit ansvar 
Ryd op efter dig selv, hvis du ikke var helt ærlig 
Søg hjælp 
Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: [email protected]

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. 

Malene Hollmann, psykolog

Lyt med når jeg taler om, hvordan vi bedst støtter par, der vælger at blive sammen efter utroskab. Jeg taler om: 
Utroskab vækker mange følelser, og vi reagerer nemt ud fra vores egen aktivering i stedet for at være med den, der står i det
Vi kan afmontere skam ved at række ud til de berørte, før vi skal ses med dem
Hvordan vi kan være nærværende og lytte - eller sige kærligt fra, hvis det er for svært uden at dømme

Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: [email protected]

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. 

Malene Hollmann, psykolog