Når døden os skiller

"Døden giver aldrig mening. Men det giver mening stadigvæk at have relationen med sig."

Sådan fortæller Helene Grau om, hvad der kan ske med sorgen, når vi begynder at fokusere på den relation, der fortsætter.

Helene er psykolog, og i sit arbejde med mennesker, har hun en forståelse af sorg, der handler om at fortsætte relationen til den afdøde, frem for at give slip på den afdøde og komme videre.

I episoden taler Stine med Helene om sorg, om hvordan vi sørger, og om hvordan vores danske sorgkultur har indflydelse på den måde, vi bringer vores døde med os i livet. De kommer omkring forskellige fordomme, der præger vores sorgforståelse, både som mennesker i sorg og som pårørende til dem, der har mistet. De snakker om, hvordan man kan bygge videre på relationen med personer, der ikke længere trækker vejret, og finde måder at have dem med sig i hverdagen. Og så sætter de fokus på, hvilket ansvar vi som sørgende har, når vores omverden skal forstå vores behov.
___

Medvirkende: Psykolog Helene Grau

Vært og tilrettelæggelse: Stine Buje
Produktion, mix, mastering og jingle: Jakob Ranum v. STUDIO25
Postproduktion, logo, video og grafik: Eva Gerlif Myrtue
Idé, redaktion og udgivelse: Landsforeningen Liv&Død

“Mange ved ikke, at begravelsen kan være så fin, og ikke bare noget, der hurtigt skal overstås. Selvfølgelig er det sorg, og det er smerte. Men det er også en fejring af det liv, der har været.”

Sådan fortæller Sille Kongstad om, at mange af dem, der krydser hendes vej, ofte bærer på en frygt for den dag, hvor de skal tage afsked med en, de elsker. Men hun oplever, at de fleste ender med at se på afskeden i et nyt lys – som noget, der kan være både meningsfuldt og smukt, når først de har stået midt i den.

Sille er bededame, hvilket hun har valgt at kalde sig selv, som et kærligt modsvar til den traditionelle bedemand. Hendes virksomhed, Bededamerne, bygger på et ønske om at skabe mere personlige og nærværende afskedsceremonier. Og udover navnet, så er Sille også alt andet end klassisk: hun klæder sig farverigt, fylder rummet op med sin personlighed, og så brænder hun for at gøre døden til noget, vi tør tale om og tage del i.

I episoden taler Stine med Sille om, hvorfor flere og flere søger væk fra de traditionelle rammer for begravelser og bisættelser, og i stedet ønsker noget mere personligt. De kommer omkring hvilke normer og regler der præger vores afskedsceremonier i dag, og hvordan de er under forandring. De snakker om nogle af de meget personlige ceremonier, hun selv har været med til, og hvilken indflydelse de har haft på de efterladte - og på hende selv. Og så sætter de fokus på, hvordan børnene kan blive inddraget i at skabe kistepynt eller udsmykke urner, så døden bliver en naturlig del af livet, og noget, som de kommende generationer tør møde med mindre frygt.

___

Medvirkende: Bededame Sille Kongstad

Vært og tilrettelæggelse: Stine Buje
Produktion, mix, mastering og jingle: Jakob Ranum v. STUDIO25
Postproduktion, logo, video og grafik: Eva Gerlif Myrtue
Idé, redaktion og udgivelse: Landsforeningen Liv&Død

"Livet er ikke enten-eller, det er et både-og. Sorg og glæde. Håb og håbløshed. Mening og meningsløshed. Og det er okay. Livet er vidunderligt, og det er sindssygt brutalt."

Sådan fortæller Lotte Mørk om, at livet er et stort paradoks, og at det er lige så vigtigt at fokusere på mørket som lyset, når kriserne rammer os.

Lotte er hospitalspræst, og i over 20 år har hun arbejdet for, at det ikke kun er syge og døende, der skal forholde sig til døden – det skal vi alle sammen. Og det skal vi helst gøre før døden kommer alt for tæt på, for når den gør, skal vi nemlig forholde os til livet.

I episoden taler Stine med Lotte om, hvilken rolle præsten spiller i forhold til terapeuten, og hvilken rolle Gud spiller i præstens rolle, når de skal praktisere sjælesorg. De kommer omkring, hvad der sker hos mennesker, når vores fortællinger om os selv langsomt udviskes i sygdom og mørke. De snakker om, hvordan mening kan spire frem, og endda blive stærkere, når alting virker allermest meningsløst. Og så sætter de fokus på det potentiale, der opstår i at være sammen i magtesløshedens fællesskab, hvor vi tør være med det, der er svært. Vi kan nemlig godt tåle at gå i stykker – særligt hvis andre kan tåle det.

___

Medvirkende: Hospitalspræst Lotte Mørk

Vært og tilrettelæggelse: Stine Buje
Produktion, mix, mastering og jingle: Jakob Ranum v. STUDIO25
Postproduktion, logo, video og grafik: Eva Gerlif Myrtue
Idé, redaktion og udgivelse: Landsforeningen Liv&Død

"Der er intet arbejde, der er det værd, at vi skal blive syge af det."

Sådan fortæller Rikke Høgsted om, hvordan selv det mest meningsfulde arbejde kan gøre os syge, hvis arbejdet er psykisk belastende og der mangler psykologisk tryghed.

Rikke er psykolog og stifter af Institut for Belastningspsykologi, fordi hun gennem sit arbejde som krisepsykolog oplevede, hvor store følelsesmæssige krav der hviler på mennesker, der hjælper andre. Følelsesmæssige krav, som kan skabe enormt meget mening i vores liv, men som også kan resultere i, at vi mister balancen mellem nærvær og professionel distance.

I episoden taler Stine med Rikke om, hvordan vi kan styrke vores evne til at tage hånd om vores belastningsmønstre, genkende faresignaler og reagere i tide - både som ledelse, kollega og medarbejder. De kommer omkring den tendens, vi har, til at svinge mellem over- og underinvolvering, når vi bliver pressede i vores arbejdsliv. De snakker om hvilke fysiske og kognitive adfærdsmønstre vi kan benytte os af i situationer, hvor vi føler, at vi har mistet grebet. Og så sætter de fokus på vigtigheden i, at vi bliver påvirket af vores arbejde, for at vi kan tage os ordentligt at de mennesker, der har brug for vores hjælp.

___

Medvirkende: Psykolog Rikke Høgsted

Vært og tilrettelæggelse: Stine Buje
Produktion, mix, mastering og jingle: Jakob Ranum v. STUDIO25
Postproduktion, logo, video og grafik: Eva Gerlif Myrtue
Idé, redaktion og udgivelse: Landsforeningen Liv&Død

"Sorgen bliver tit et forstørrelsesglas. Så de dynamikker og mønstre, der allerede er i vores parforhold, bliver forstærket i sorgen."

Sådan fortæller Mai Aimé Lawets om, hvorfor vores parforhold ofte risikerer at blive udfordret, når dødsfald rammer os.

Mai er parterapeut og arbejder med par, hvor den ene eller begge parter har mistet en person, de havde nær. Man kunne tro, at sorgen automatisk bringer os tættere sammen, men alt for ofte sker det modsatte – den skaber afstand og kan udvikle sig til en kløft mellem to mennesker, der ellers deler tabet.

I episoden taler Stine med Mai om, hvordan man kan skabe mere nærhed end afstand, når sorgen påvirker parforholdet. De kommer omkring, hvordan det undvigende og det opsøgende adfærdsmønster kan skabe splittelse, hvis man ikke er opmærksom på det. De snakker om, at selvom man har mistet den samme person, så har man ikke samme oplevelse af tabet. Og så sætter de fokus på, at nysgerrigheden på hinandens følelser og oplevelser er en af de vigtigste faktorer, når det handler om at møde den anden i sorgen - og selv at blive mødt.

___

Medvirkende: Parterapeut Mai Aimé Lawets

Vært og tilrettelæggelse: Stine Buje
Produktion, mix, mastering og jingle: Jakob Ranum v. STUDIO25
Postproduktion, logo, video og grafik: Eva Gerlif Myrtue
Idé, redaktion og udgivelse: Landsforeningen Liv&Død