Jeg har din ryg

Mod – modet til at vælge sig selv
Hvad vil det egentlig sige at være modig?
Er mod at springe ud i noget nyt?
Eller er det at gå væk fra noget, der ikke længere føles rigtigt?
I denne episode af Jeg Har Din Ryg taler vi om den form for mod, der ikke nødvendigvis kan ses udefra.
Modet til at sige sit job op.
Modet til at stå op for sine værdier.
Modet til at vælge sig selv – også når det betyder at give slip på tryghed, titel og identitet.
Sammen med dagens gæst dykker vi ned i:
Hvornår man mærker, at noget ikke længere stemmer
Hvad det koster at blive – og hvad det kræver at gå
Identitet uden job
Og hvordan man finder styrken til at have sin egen ryg
Måske sidder du selv med en stille uro.
Måske ved du, at noget skal forandres.
Måske mangler du bare modet.
Lyt med til dagen afsnit om mod
🎧 Velkommen til Jeg Har Din Ryg

🎧 Episodebeskrivelse – “En samtale med havsognepræst Heidi Røn, om det at tro i 2025"
Hvordan tror vi egentlig i 2025?
Troen har måske ændret ansigt – den er blevet mere personlig, mere søgende, måske også mere stille. Men betyder det, at kirken mister sin betydning som samlingspunkt? Eller finder vi bare nye måder at være fælles på – menneskeligt og åndeligt?
I denne samtale med havsognepræst Heidi Røn undersøger vi, hvordan troen lever i vores tid.
Vi taler om den åndelige oprustning, mange mærker lige nu – og om hvordan vi finder mening og håb i en verden præget af forandring og uro.
Er det kristne kultursamfund, vi står på, ved at forsvinde – eller har vi netop nu mere brug for troen end nogensinde før?
Et nærværende afsnit om længsel, fællesskab og den stille tro, der stadig binder os sammen.
💭 Lyt med her, eller der hvor du lytter til Podcast – og mærk efter, hvad tro betyder for dig i dag.
#JegHarDinRyg #PodcastOmLivet#Tro2025 #Åndelighed#ModOgMening #Eftertanke #Fællesskab #Menneskemøde #SårbarStyrke

🎧 Episodebeskrivelse: De 5 kærlighedssprog – når kærlighed skal kunne mærkes
Hvordan viser du kærlighed – og hvordan mærker du den selv?
 I denne episode af “Jeg har din ryg” dykker vi ned i Gary Chapmans teori om de 5 kærlighedssprog: anerkendende ord, tid sammen, gaver, tjenester og fysisk berøring.
Selvom vi alle ønsker at elske og blive elsket, taler vi ikke nødvendigvis det samme sprog. Det kan føre til misforståelser, hvor kærlighed bliver givet – men ikke modtaget, fordi vi ikke genkender den i den form, den bliver vist.
Vi undersøger,
 💬 Hvad de 5 kærlighedssprog egentlig betyder,
 💞 Hvorfor de er så vigtige i relationer – både til vores partner, venner og familie,
 🪞 Hvordan de kan hjælpe os med at blive klogere på os selv og dem, vi elsker.
For måske handler kærlighed ikke kun om store ord eller store handlinger – men om at lære at tale og forstå hinandens sprog.
Lyt med, når vi sammen bliver lidt mere bevidste om, hvordan kærlighed kan føles, forstås og formidles – i hjertet af det hele: at have hinandens ryg.
#JegHarDinRyg #Kærlighedssprog #Relationer #Kærlighed #Parforhold #Venskab #Selvudvikling

⚡ Episode 11: Når lynet rammer – en samtale med Charlotte Lynn le Fèvre 
I dette lidt anderledes afsnit af "Jeg har din ryg" 🎙️ åbner Sisse døren for en særlig gæst: Charlotte Lynn le Fèvre.
Samtalen tager os med ind i de øjeblikke, hvor livet pludselig slår en kolbøtte 🔄 – når vi uden varsel bliver revet ud af hverdagens hamsterhjul og spørgsmål om liv og død trænger sig på.
Hvordan finder vi tilbage til livet igen 🌱?
 Hvad lærer vi om os selv og andre, når vi står midt i det mest sårbare 💔?
 Og kan alvorlig sygdom faktisk bruges til noget – måske endda som et vendepunkt?
Det bliver en nærværende og ærlig samtale om at stå i stormen 🌪️ og om de indsigter, der kan vokse frem, når lynet rammer ⚡✨

Afsnit 10: Selvværd vs. Selvtillid – hvad er forskellen, og kan vi styrke det som voksne? 💭✨
🎧 I dette afsnit af Jeg Har Din Ryg tager Sisse og Karina fat på et lytterønske, et emne, som mange af os kender til – men som ofte bliver blandet sammen: selvværd og selvtillid.
Vi undersøger, hvad forskellen egentlig er, og hvordan vores blik på os selv – og på hinanden – formes af de to begreber. Er selvværd noget, vi “bare har med os” fra barndommen, mens selvtillid kan trænes? Og vigtigst af alt: er det for sent som voksen at styrke eller justere sit selvværd og sin selvtillid? 🫶 💖
Lyt med, når vi deler tanker, erfaringer og refleksioner om at stå stærkere i sig selv – både indefra og udadtil.
#JegHarDinRyg #PodcastDK #Selvværd #Selvtillid #MentalSundhed #PersonligUdvikling #Selvudvikling #Selvkærlighed 💜