Gennem hele sæsonen har vores lyttere sendt os en lang række af spændende og sundhedsrelaterede spørgsmål - og vi besvarer nu en række af dem. Vi dykker ned i en bred vifte af emner: alt fra folkesundheden i Danmark (eller manglen på samme), det populære kosttilskud ashwagandha, ideel mængde af proteinindtag, om det er bedst at løbe eller gå - og meget mere.
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.
--------
54:07
--------
54:07
Ælder solen din hud?
Selv om Danmark ikke er kendt for sit solrige klima, er vi alligevel blandt de mest udsatte i verden for modermærkekræft - og hudkræfttilfældene stiger. I denne episode ser vi, i anledning af foråret, nærmere på solens påvirkning af huden. Hvordan beskytter vi os bedst, når vi gerne vil være ude? Er solen også sund for os? Og hvad kan vi ellers gøre for at mindske risikoen for hudkræft?
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.
--------
40:45
--------
40:45
Kan du løbe fra demens?
Hvert år får alt for mange danskere stillet en demensdiagnose - og med alzheimers som den hyppigste årsag er interessen for forebyggelse større end nogensinde. I dette program undersøger vi, hvordan udholdenhedstræning ikke kun styrker hjertet og musklerne, men måske også spiller en vigtig rolle for hjernen. For kan motion være nøglen til at forstå, hvorfor demens opstår - og endda hjælpe os med at forebygge den?
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.
--------
44:28
--------
44:28
Hvad kan vi lære af "verdens sundeste mand"?
Den amerikanske iværksætter Bryan Johnson har dedikeret sit liv til at transformere sig selv til den ultimative forsøgskanin i håbet om at finde nøglen til det evige liv. Han benytter sig af alle tænkelige metoder og monitorerer sin krop 24 timer i døgnet. Men hvad kan vi almindelige mennesker lære af hans rutiner? Og hvad skal vi passe på med at efterligne? Kan Johnsons jagt på evig ungdom inspirere os til en ideel livsstil med færre sygdomme?
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.
--------
58:05
--------
58:05
Mikroplast overalt
Plastik er en fast del af vores hverdag - i vores vand, tøj, emballager og endda i vores mad. Ikke som store plastikstykker, men som mikroskopiske partikler, der potentielt kan trænge ind i vores kroppe. Men hvor alvorligt er problemet egentlig? Hvilke typer mikroplast findes der, og hvor farlige er de for vores helbred? Og vigtigst af alt - hvad kan vi selv gøre for at begrænse vores eksponering?
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.
--------
44:32
--------
44:32
Flere Sundhed & Fitness podcasts
Trendige Sundhed & Fitness podcasts
Om Jagten på det evige liv
Hvordan kan du holde din krop ung og frisk så længe som muligt? Hvordan skal du motionere, hvad skal du spise og hvornår skal du spise? Og hvor langt er videnskaben egentlig fra at knække koden til det evige liv? Hjælper vinterbadning og kosttilskud overhovedet? Det vil Nicklas Brendborg, der er forsker og forfatter til bogen Gopler ældes baglæns og vært Frederik Dirks Gottlieb forsøge at finde svar på i Jagten på det evige liv.
Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.
Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.
DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.
Klipper: Nikolaj Kirk.
Musik: Selina Gin.
Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen.
Denmark