Hjernerystet

Anna Løfqvist var en flittig studerende med fuld fart på livet, men så fik hun migræne. I de værste perioder flyttede hun hjem til sin far, da ventelisten på de mest lovende præparater var lang. Alt imens så hun på afstand venner og veninder feste til den lyse morgen.
I dette afsnit fortæller hun om rejsen fra det første anfald til dér, hvor hun er i dag – en rørende og tankevækkende historie. Afsnittet suppleres med viden om migræne: tegn og symptomer, diagnosekriterier samt den kliniske relevans efter hjernerystelse.
Et lyt værd for mange, men særligt for dig med posttraumatisk hovedpine.
- - -
Som lovet i afsnittet. På nuværende tidspunkt (starten af 2026) findes der hjernerystelseskoordinatorer i Aalborg, Favrskov, Aarhus og Randers Kommune. 
- - - 
Hav som altid er "hjernegod dag"
Morten, vært og stifter af Hjernerystelsesfyssen
 

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

“Hjernerystelse i håndbold” er et overset emne i forskningen. Hidtil har forekomsten af hjernerystelser på området været ukendt, men heldigvis kom forsker og fysioterapeut Lisbeth Lund Pedersen os nysgerrige til undsætning. Hun besluttede nemlig, sammen med fire af sine dygtigste kolleger, at undersøge emnet.
Med afsæt i det berygtede HAPPY-studie udførte Pedersen et al. en sekundær analyse med det formål at undersøge blandt andet:
Incidensen pr. 1000 timer
Skadesrisiko i kamp vs. træning
Kønsforskelle
Procentdelen, som spiller videre efter en (formodet) hjernerystelse
Hvor mange, som søger relevant hjælp til håndteringen
Hvilken position på banen som er mest udsat for at få hjernerystelse
Et nørdet afsnit til den ambitiøse atlet, den håndboldinteresserede eller til fagpersonen med fingeren på pulsen. Der holdes ikke igen med fagbegreberne, men vi håber alligevel, at ikke-fagpersoner vil få en masse ud af afsnittet. 
Studiets abstractet kan findes her: Health And Performance Promotion in Youth Sport (HAPPY): Concussion Incidence Rates, Initial Management, Symptoms, and Missed Activities in Danish Youth Handball Players - PubMed
Er man interesseret i fuldteksten, eller ønsker man at få Lisbeth ud for at fortælle om studiet, er man meget velkommen til at sende hende en mail på: [email protected]
! Lille rettelse. Der blev nævnt, at Rowan's Law var en amerikansk lov, men der er tale om en canadisk lov for befolkningen i Ontario, Canada. Du kan læse mere om reglen, som er fra 2018, her: Staying true to Rowan’s Law: how changing sport culture can realize the goal of the legislation - PMC
Hav som altid en "hjernegod" dag
Morten, vært og stifter af Hjernerystelsesfyssen

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

Den 27. august var en historisk dag for alle, som arbejder med hjernerystelse, men også for de ramte, som måtte døje med symptomer efter en hjernerystelse. Dagen var historisk, næsten som da Kronprins Frederik blev udnævnt som konge, da Sophie Løhde, vores indenrigs- og sundhedsminister, nemlig kunne offentliggøre, at man ville foreslå at bevillige 20 millioner i 2026 og 40 millioner fast fra 2027 på hjernerystelsesområdet. Fordeler man 20 millioner på 5000 ramte, vil der være 4000 kroner til hver, hvilket desværre ikke rækker langt. Derfor er det altafgørende, at pengene bruges klogt og fornuftigt.
For at diskutere, hvordan pengene bedst bruges, har jeg to gæster med mig i studiet: Sune Nielsen, medstifter af den evidensbaserede og tværfaglige virksomhed Hemi, som arbejder med kroniske smerter, bl.a. migræne, hovedpine og hjernerystelse. Ved siden af Sune sidder Helene Hegelund, stifter af Stateras, en psykologvirksomhed med speciale i særligt arbejdsfastholdelse og sygefravær (efter hjernerystelse).
Er pengene bedst brugt på tværfaglige ambulatorier? Oplysningskampagner? Uddannelse af de almenpraktiserende læger? Eller måske noget helt fjerde? Det kan du høre vores holdning til i dette afsnit.
Hav en "hjernegod" dag
Morten, stifter af Hjernerystelsesfyssen

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

I oktober 2020, midt i en stormende forelskelse, fik Morten en hjernerystelse. Ved Mortens side var hans kæreste, senere kone Louise. Fra tættest hold oplevede hun en mand i sit livs krise. Men krisen påvirkede ikke kun Morten, men også Louise og deres forhold. Hvordan holder man hovedet højt, når den man elsker allermest ligger med "hovedet vandret"? Hvad var det hårdeste ved at være pårørende? Hvilke råd har Louise til andre pårørende? Det og meget mere taler vi om i det her afsnit. 
Hav som altid en "hjernegod" dag 
Morten, jeres vært og stifter af Hjernerystelsesfyssen

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

I 2020 åbnede jeg en dør op i hovedet på mig selv. De fleste trækker på smilebåndet, når de hører historien, men det efterfølgende forløb var alt andet end sjovt. Fra at være Superligaens yngste cheffysioterapeut, til kort efter at tilbringe 22 timer i sengen, i et mørkt rum. Et par måneder inde i mit forløb møder jeg sågar en af Danmarks mest erfarne neuropsykologer, som fortæller mig, at jeg aldrig vil komme mig. Et narrativ der kunne have kostet mig livet, men som endte med at blive starteskuddet til at vise hende, at hun tog fejl - og det gjorde hun! 
Afsnittet er ikke redigeret, men er kørt som "one take" for at gøre det så ægte som muligt. 
Hav som altid en "hjernegod" dag. 
Mikkel Petersen, konsulent hos Hjernerystelsesfyssen, er vært

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse