Hjernerystet

Opdateres...

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

Hvad kan en psykolog egentlig bidrage med i et hjernerystelsesforløb?

Og hvad kan en psykolog ikke hjælpe med?

I denne episode tager vi fat i nogle af de spørgsmål, mange ramte, og fagpersoner, går med. Er vedvarende symptomer “bare psykiske”? Kan man sætte procenter på, hvor meget psyken fylder? Og hvad betyder det i det hele taget, når vi taler om samspillet mellem krop, hjerne, tanker, følelser og livsomstændigheder?

Med afsæt i den bio-psyko-sociale model, introduceret i 1977 af den amerikanske psykiater George L. Engel, udfolder vi, hvordan biologiske, psykologiske og sociale faktorer gensidigt påvirker hinanden, og hvorfor det giver langt mere mening at forstå hjernerystelse som et komplekst samspil end som et ”enten-eller”.

Vi taler også om identitetstab: Hvem er jeg, når jeg ikke længere kan det, jeg plejer? Mange oplever, at både selvforståelse, relationer og arbejdsliv rystes. Vi drøfter, hvorfor identiteten påvirkes så markant, og hvordan man kan arbejde nænsomt og værdibaseret med at genfinde fodfæste.

Samtalen berører også betydningen af personlighed, tidligere strategier og sårbarheder – og hvad der ligger i udsagnet om, at en hjernerystelse “rammer de ramtes svagheder”.

Derudover kommer vi omkring de pårørendes rolle, de typiske barrierer for bedring og ikke mindst arbejdsfastholdelse som en central del af rehabiliteringen. For arbejdet handler ikke kun om funktion, men også om mening, fællesskab og identitet.

- - -

Afsnittets gæster:

Den ene gæst er psykolog Stephanie Skøtt Larsen. Stephanie har en stærk passion for neuropsykologi, og især for at hjælpe mennesker, der kæmper med symptomer efter hjernerystelse. Hun arbejder dér, hvor hjerne, arbejdsliv og hverdag mødes – og nogle gange clasher. Med en ACT-baseret tilgang og et skarpt blik for energiforvaltning og konkrete redskaber hjælper hun mennesker med at finde fodfæste igen, både mentalt og arbejdsmæssigt. Hun er til daglig tilknyttet psykologvirksomheden Stateras, som specialiserer sig i arbejdsfastholdelse og forebyggelse af sygefravær – særligt i komplekse forløb, hvor både helbred og system spiller ind, og hun er desuden konsulent hos Hjernerystelsesfyssen. Og så er hun også taget hele vejen fra Aarhus til København for at være med i dag, hvilket siger en hel del om hendes drive og faglige engagement. 

Stephanie er ikke alene i studiet. Hun har nemlig selskab af Simon Mathias Heydorn, psykolog med solid neuropsykologisk erfaring fra Hans Knudsen Instituttet og Center for Hjerneskade på Amager. I dag driver han egen praksis og er konsulent hos Hjernerystelsesfyssen, hvor han arbejder målrettet med at skabe struktur, overblik og en bæredygtig, gradvis genopbygning af hverdagen.

En episode til dig, der er ramt af hjernerystelse, står tæt på én der er, eller arbejder professionelt med mennesker, som kæmper med følgerne.

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

Victor Bull har trodset sne og sundet for at medvirke i dette afsnit. Victor er tidligere 12-dobbelt svensk mester i karate. Efter sin femte hjernerystelse kæmpede han sin livs kamp. Ikke for at vende tilbage til tatamien, men for et normalt liv. Rejsen lykkedes, og i dag har Victor dedikeret sin fysioterapeutiske karriere til at hjælpe andre med hjernerystelse gennem podcasts, klientgenoptræning, frivilligt arbejde m.m. 
I dette afsnit fortæller Victor ikke blot om sin inspirerende og rørende historie, men også om hvordan hjernerystelse håndteres i Sverige, hvad den evidensbaserede praksis handler om, om at være biased og ikke mindst lære af sine fejl. Vi kommer heriblandt omkring emner som optometrisk samsynstræning og den manglende evidens, 
- - -
Victors Instagramprofil: @fysio_hjarnskakning
 

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

Anna Løfqvist var en flittig studerende med fuld fart på livet, men så fik hun migræne. I de værste perioder flyttede hun hjem til sin far, da ventelisten på de mest lovende præparater var lang. Alt imens så hun på afstand venner og veninder feste til den lyse morgen.
I dette afsnit fortæller hun om rejsen fra det første anfald til dér, hvor hun er i dag – en rørende og tankevækkende historie. Afsnittet suppleres med viden om migræne: tegn og symptomer, diagnosekriterier samt den kliniske relevans efter hjernerystelse.
Et lyt værd for mange, men særligt for dig med posttraumatisk hovedpine.
- - -
Som lovet i afsnittet. På nuværende tidspunkt (starten af 2026) findes der hjernerystelseskoordinatorer i Aalborg, Favrskov, Aarhus og Randers Kommune. 
- - - 
Hav som altid er "hjernegod dag"
Morten, vært og stifter af Hjernerystelsesfyssen
 

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse

“Hjernerystelse i håndbold” er et overset emne i forskningen. Hidtil har forekomsten af hjernerystelser på området været ukendt, men heldigvis kom forsker og fysioterapeut Lisbeth Lund Pedersen os nysgerrige til undsætning. Hun besluttede nemlig, sammen med fire af sine dygtigste kolleger, at undersøge emnet.
Med afsæt i det berygtede HAPPY-studie udførte Pedersen et al. en sekundær analyse med det formål at undersøge blandt andet:
Incidensen pr. 1000 timer
Skadesrisiko i kamp vs. træning
Kønsforskelle
Procentdelen, som spiller videre efter en (formodet) hjernerystelse
Hvor mange, som søger relevant hjælp til håndteringen
Hvilken position på banen som er mest udsat for at få hjernerystelse
Et nørdet afsnit til den ambitiøse atlet, den håndboldinteresserede eller til fagpersonen med fingeren på pulsen. Der holdes ikke igen med fagbegreberne, men vi håber alligevel, at ikke-fagpersoner vil få en masse ud af afsnittet. 
Studiets abstractet kan findes her: Health And Performance Promotion in Youth Sport (HAPPY): Concussion Incidence Rates, Initial Management, Symptoms, and Missed Activities in Danish Youth Handball Players - PubMed
Er man interesseret i fuldteksten, eller ønsker man at få Lisbeth ud for at fortælle om studiet, er man meget velkommen til at sende hende en mail på: [email protected]
! Lille rettelse. Der blev nævnt, at Rowan's Law var en amerikansk lov, men der er tale om en canadisk lov for befolkningen i Ontario, Canada. Du kan læse mere om reglen, som er fra 2018, her: Staying true to Rowan’s Law: how changing sport culture can realize the goal of the legislation - PMC
Hav som altid en "hjernegod" dag
Morten, vært og stifter af Hjernerystelsesfyssen

Hjernerystet - en evidensbaseret podcast om hjernerystelse