Arbejdslivet er fyldt med "andre mennesker" på godt og ondt. At være i en gruppe kan skabe glæde og kreativitet - og kan føre til frustration og nedtrykthed.
O...
"What we know matters, but who we are matters more." Brené Brown, Daring Greatly I denne episode af "Gruppen som læremester - facilitering i praksis" taler organisationspsykolog Nina Tora Jensen og medvært Charlotte Heje Haase om modellen De Tre P'er (professionel, personlig, privat). Kan modellen hjælpe grupper og facilitatorer med at skærpe faglighed, dømmekraft og skelneevne? Hvordan sikrer vi, at vi ikke bliver for privatpraktiserende i vores faglige virke? I samtalen fokuseres på, hvor vigtigt det er have faglige udvekslinger om, hvordan vi netop på denne arbejdsplads vil definere grænsen mellem det fagprofessionelle udtryk og det private udtryk. Både for vores egen skyld, for kvaliteten i professionsudøvelsen og for vores kunders/brugeres skyld. En af pointerne er at vi bruger vores person til at "bære" det professionelle udtryk - at en mere personlig og dynamisk professionalisme ikke er et neutralt udtryk. Når vi træner vores dømmekraft sammen med andre, kan vi bedre sortere og skelne og opøve en mere præcis vurdering i den konkrete situation og kontekst. Undervejs i samtalen nævnes eksempler på konkrete dilemmaer fra tv- og podcastproduktion samt pædagog- og psykologarbejde. I takt med at flere af os arbejder som relationsprofessionelle får vi flere dilemmaer og konkrete udfordringer i, hvordan vi håndterer opgaverne og relationerne. Charlotte beskriver også sine erfaringer med at formidle sin egen livssituation og erfaring i både bogskrivning og podcast. Senest i podcasten "Skab DIG" hvor hun beskriver sin egen proces med at blive udredt for ADHD og de overvejelser, hun har gjort sig undervejs. Link til Skab DIG på Spotify I podcasten nævnes Erik Jappes bog "Håndbog fra pædagogstuderende". Desuden kan Camilla Sløks "Magt og omsorg i det eksistentielle lederskab" anbefales. Samt "Livsledelse" af Mette Thingstrup. Her er flere konkrete eksempler på privat/personlig/professionelle dilemmaer. God fornøjelse med at diskutere grænserne mellem de forskellige positioner i netop jeres fag og organisation.
--------
57:35
Følelser i grupper - hvad gør vi ved dem?
"Emotions are not reactions to the world; they are your constructions of the world." Neuroscientist and psychologist Lisa Feldman Barrett I denne episode vender organisationspsykolog Nina Tora Jensen og medvært Charlotte Heje Haase tilbage efter en længere podcast-pause. Samtalen handler om: Hvorfor spiller følelser en afgørende rolle i grupper, og hvordan kan facilitator arbejde med dem? I samtalen indgår temaer som: Affektregulering, mentalisering og brugen af følelser som vigtige data / information om situationen og gruppens dynamik. I denne forståelse opfordres til, at følelser som udgangspunkt anerkendes, inkluderes og ideelt set bruges som input til at berige gruppens arbejde. At se sig selv som et instrument: En facilitator med tilpas høj følelsesmæssig intelligens kan hjælpe en gruppe med at navigere i komplekse emotionelle landskaber. Der er forskel på 1) den kropslige sansning, 2) tolkningen / historien /følelsen, der kobler sig på sansningen og 3) det udtryk, vi har tillært os. Affektregulering er processen med at håndtere og balancere intense sindstilstande. Hvis ikke følelser adresseres og mødes tilpas, kan det hæmme dialogen og evnen til refleksion. Det er muligt at tage ansvar for vores følelser og ændre de tillærte tolkninger til nogle mere nutidige og brugbare responser. Når vi gør dette sammen i en gruppe, modnes gruppens fælles følelsesmæssige intelligens. Held og lykke med følelses-nysgerrigheden! Lisa Feldman Barrett´s bog: How emotions are made
--------
32:26
Pausens potentiale
"The fastest way to get there is to go slow. And sometimes if you wanna hold on, you got to let go." Tina Dickow, Count to Ten Hvad mon der sker, når vi pauser? Lader os selv og ´noget´ være. Ikke for at der skal ske noget bestemt, men for at åbne for, at ting kan falde væk og andet kan opstå og spire. Pauser i facilitering og i arbejdslivet kan være undervurderede og føles som noget, der skal overstås. Eller bruges til at gøre praktiske ting. I denne episode taler Nina og Charlotte om pausens potentiale og annoncerer, at vi lader podcasten være et par måneder. Selvom det er urovækkende at slippe kontrollen, er det en måde at mærke efter, hvad der nu skal ske. En pause kan skabes ved at løfte pick-uppen fra den vante rille i grammofonpladen og lytte efter, hvad der gemmer sig i det åbne ukendte. I facilitering kan vi også skabe pause ved at invitere til at træde ud af generaliseringer, rigtigt/forkert, meninger, synsninger og mentale kasser. Den persiske sufimystiker Rumi har beskrevet det meget smukt: "Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I´ll meet you there. When the soul lies down in that grass the world is too full to talk about. Ideas, language, even the phrase ´each other´ doesn´t make any sense." God fornøjelse med pauserne og potentialet for at være i takt med det, der opstår. We´ll be back !
--------
54:32
Grænsesætning, samtykke og nervesystem. Med gæst Lotte Pia Stenfors
Vores gæst i denne episode er Lotte Pia Stenfors. Hun er somatisk terapeut, ekspert i relationel neurobiologi og kroppens nervesystem. Lotte arbejder også med tilknytning og traumehealing og har podcasten Lyden af nærhed. I episoden taler hun med Nina Jensen og Charlotte Heje Haase om facilitering og grænsesætning, samtykke og nervesystem. Vi taler om og oplever et menneskemøde - får et dejligt grineflip - og reflekterer over vores tonefald og ubehag ved at fylde for meget i samtalen - eller for lidt. Lyt med og hør om: ✔ Den instinktive og kropslige længsel efter menneskemøder og følelsen af forbindelse med os selv og hinanden ✔ Vigtigheden af at lytte til vores krop og nervesystem, når vi er i eller faciliterer grupper. Der er ting, vi ikke kan løse med vores tænkende, lineære, begrænsede hjerne. ✔ Hvis vi ikke føler os trygge i en gruppe, kan vi mindre. Alarmen går igang og vores ‘dyrekroppe’ reagerer instinktivt, og systemet aktiveres i alarmberedskab eller slukker. ✔ Betty Martins samtykkehjul - The wheel of concent ✔ Vigtigheden af grænsesætning. "Wheel of Consent" kan inspirere facilitator til at forstærke samtykkeprocessen i en gruppe. Modellen er udviklet af Somatic Sex Educator Betty Martin. Hun har i over 40 år undret sig over: "Why would most people endure unwanted or unsatisfying touch, rather than speak up for their own boundaries and desires?" Da kommunikation og gruppedynamik også er en slags "touch", er modellen anvendelig til at stille skarpt på de fire positioner: Tjene - Tage - Tillade - Acceptere. God lyttelyst! Links Lotte Pia Stenfors LinkedIn Lotte Pia Stenfors` podcast: Lyden af Nærhed Samtykkehjulet - Wheel of consent af Betty Martin https://bettymartin.org/videos/ Lotte Pia Stenfors episode med Nina Jensen - kan lyttes til i Selvklog og i Lyden af Nærhed: "Jeg kan mærke grænsen indeni mig" Lotte Pia Stenfors episode med Charlotte Heje Haase - kan lyttes til i podcasten Skab DIG: Mød Charlotte 10 år - somatisk samtaleterapi eller Lyden af Nærhed
--------
1:00:49
Faciliterings hack: Wrap-ups. Med gæst Kenneth Agerholm.
I denne episode udfordrer Kenneth Agerholm os ved at sige: STOP med at stille dette spørgsmål i slutningen af en workshop / en facilitering: “Hvilke tre ting tager du med dig fra denne workshop?” For nogle facilitatorer er det blevet en vane at have faste spørgsmål og måder at afrunde en proces på. Men måske er det ikke så hensigtsmæssigt. Kenneth beskriver, hvordan han først opdagede ulemperne ved spørgsmålet, da han selv blev "udsat" for det. Ulemperne er: Begrænsning af svar. Egen cheer-leading. Overflade svar. Ens svar / group-think fremfor autenticitet. Lyt til samtalen mellem Kenneth, Nina og Charlotte og få ideer til, hvad vi istedet kan gøre, når vi skal facilitere en afslutning, en wrap-up af en proces. Kenneth Agerholm er partner i konsulenthuset FLOK (Facilitering, Ledelse, Organisation, Kommunikation). Han er organisationsudvikler, facilitator, konferencedesigner og jazzmusiker. Hans kollegaer i FLOK beskriver ham på denne herlige og genkendelige måde: "Kenneth er kunstneren i FLOK, musisk, kreativ, krøllet hjerne på den gode måde. Man går altid lidt gladere og meget klogere derfra, når man har været sammen med Kenneth." Læs mere om FLOK og Kenneth Agerholm på: https://www.flok.dk/ Se Kenneth Agerholms uddybende indlæg om emnet på LinkedIn
--------
24:17
Flere Forretning podcasts
Trendige Forretning podcasts
Om Gruppen som læremester - facilitering i praksis
Arbejdslivet er fyldt med "andre mennesker" på godt og ondt. At være i en gruppe kan skabe glæde og kreativitet - og kan føre til frustration og nedtrykthed.
Om stemningen og energien går i den ene eller anden retning .... ja, hvad afgør egentlig det?
En af mine varmeste anbefalinger til arbejdspladser, som vil skabe en mere levende og dynamisk kultur, er: Øv jer i at facilitere.
Det er jo nemt bare at sige. Derfor vil jeg i denne podcast dele ud af min lange erfaring med at facilitere grupper, teams, arbejdsfællesskaber og håbe på, at det kan inspirere.
En del af mit arbejdsgrundlag er, at facilitator er sit eget vigtigste redskab. At en bevidst indre facilitering er forudsætningen for en kompetent ydre facilitering.
En anden del af mit arbejdsgrundlag er, at det - at være i en gruppe - er en potentiel læringsmulighed. En gruppes dynamik tilbyder et spejl for vores egne reaktioner og mønstre.
Nogle grupper kalder på, at man finder sin undertrykte konfronterende side frem fra dybet. Andre grupper kalder på, at man slipper sine kæpheste og faste overbevisninger og ser, hvad der så opstår.
I denne podcast har jeg inviteret Charlotte Heje Haase som medvært.
Charlotte er gruppefacilitator, podcastmentor og forfatter. Hun er en skøn, vidende samtalepartner og skaber struktur, faciliterer samtalen, stiller skarpe spørgsmål og deler sine egne erfaringer med at facilitere og være i en gruppe.
Undervejs har vores samtaler ledt os overraskende steder hen, og forhåbentligt er vores glæde og entusiasme for emnet tydelig at høre.
Sæson 1 består af 6 episoder, som udgives hver 14. dag:
01: Vores forelskelse i facilitering
02: Gruppen som læremester
03: God facilitering kan transformere
04: Psykologisk tryghed
05: Rummet
06: Facilitatorstil
God fornøjelse med lytningen!
Om Charlotte:
https://dinpodcast.dk/
https://www.bareskriv.dk/
Om Nina:
https://cosma.dk/
Musik: "Freefaller" af Melville