Alderbedst

Livsskælv - når livet ryster dig.
Vi kan ikke længere forvente, at arbejdslivet er en ret linje. Så hvordan håndterer vi de store "skælv", der uundgåeligt rammer os alle?

I denne episode af ALDERBEDST har vi besøg af en international sværvægter, nemlig den amerikanske bestsellerforfatter og livsfase-ekspert, Bruce Feiler.

Bruce Feiler er forfatter til en lang række bøger, herunder "Life is in the Transitions" og "The Search: Finding Meaningful Work in a Post-Career World".

Hans TED-talk om emnet er set af over 5 millioner mennesker. Han er kendt for sin evne til at kombinere omfattende data med en dybt personlig og praktisk tilgang til tilværelsen.

Bruce Feiler er også manden bag begrebet "Lifequakes" (livsskælv). Hans forskning viser, at vi i gennemsnit oplever 36 mindre livsrystelser og 3 til 5 massive livsskælv gennem et liv.
Det betyder, at vi i gennemsnit bruger en stor del af vores voksne liv på at navigere i store overgange. Alligevel opfører vi os ofte på arbejdspladsen, som om alt skal køre i en snorlige linje.

I denne episode kan du høre om:Livsrystelse vs. Livsskælv: Hvad er forskellen, og hvad betyder det for vores opfattelse af identitet.
Et livsskælv er ikke kun en krise: Det kan også være en frivillig og positiv, men stadig voldsom forandring for den enkelte.
Forventningsfælden: Vi føler, vi er "røget af sporet", når livet slår krøller, men i det snorlige liv findes ikke længere. Vi er altså nødt til at acceptere livets patchwork-natur, hvor faser væver sig ind og ud af hinanden.
Tabuet på arbejdspladsen: Hvorfor vi har så svært ved at sige højt, når vi står midt i et skælv (f.eks. en fyring eller sygdom), og hvorfor kollegaer er en vigtig ressource.

Hvis du vil vide mere om dagens emne eller Bruce Feiler:  

https://www.brucefeiler.com/

TEDtalk’en om livsskælv:
https://www.youtube.com/watch?v=ICxYOe54Zx4

Bøger af Bruce Feiler:
Life is in the transitions:
https://www.saxo.com/dk/life-is-in-the-transitions_bruce-feiler_paperback_9781101980514
The search
https://www.saxo.com/dk/the-search_bog_9780593298916

Køb vores bog ”Ikke kun ét arbejdsliv” direkte hos os her:
https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/      

Hvis du vil i kontakt med os:
Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os.

https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/

https://www.linkedin.com/in/lispetersson/

Velkommen til det nye ALDERBEDST!

Vi udvider i 2026 perspektivet til at omfatte hele arbejdslivet. Med afsæt i vores bog, Ikke kun ét arbejdsliv, dykker vi ned i alle de flydende faser, vi som mennesker bevæger os ind og ud af – fra det allerførste job til det sene seniorliv.
I denne episode zoomer vi ind på den fase, vi kalder Genstart.

Når sygdom, stress eller et ønske om en ny livsbalance rammer, lander man ofte i et liminalt rum – et følelsesmæssigt ingenmandsland, hvor den gamle identitet er væk, og den nye endnu ikke er fundet. Og så får man brug for en genstart af arbejdslivet.

I dagens tema udfordrer vi blandt andet normen om de 37 ugentlige arbejdstimer. Er det mennesket, der er "gået i stykker", hvis man ikke kan arbejde fuldtid, eller er det i virkeligheden selve rammen på arbejdsmarkedet, den er gal med?
Noget tyder på det sidste, fordi alle de pensionsmodne seniorer, der enten bliver længere på arbejdsmarkedet, eller vender tilbage fra pensionistlivet, arbejder typisk på deltid. Og også antallet af fleksjob er i kraftig stigning, så ikke mindre end 116.000 personer i 2025 var visiteret til et fleksjob.

Vi taler med Henriette Højer, stifter af Flexfabrikken, om den nye portal for deltidsjobs, hun netop har været med til at lancere. Og vi taler om, hvorfor task-splitting (at dele opgaverne mellem flere hænder) er ved at blive en benhård strategisk nødvendighed for virksomhederne.  

Du kan også møde Christina Fuglsbjerg i dagens episode. Hun er vært på podcasten Kræft og Karriere, som handler om de tabuer, der opstår, når alvorlig sygdom rammer arbejdslivet. 
Vi taler med hende om, hvordan man kan genstarte sin karriere på nye præmisser.  

Vi håber med denne præsentation af Genstart at skubbe til ideen om hvad ”et rigtigt arbejde” er, hvor lang tid man skal bruge på det og opfordrer til at vi bliver bedre til at tage et fælles ansvar på arbejdspladserne for at støtte hinanden i de svære livsfaser.  

Hvis du vil vide mere om dagens emne eller gæster:  

https://www.flexfabrikken.dk/  

https://www.linkedin.com/in/henriette-h%C3%B8jer-55aa458/  

https://www.spreaker.com/podcast/kraeft-og-karriere--6644335  

https://www.linkedin.com/in/christinafuglsbjerg/?locale=en  

https://www.da.dk/politik-og-analyser/beskaeftigelse/2025/over-100.000-seniorer-over-folkepensionsalderen-i-arbejde/  

Køb bogen ”Ikke kun ét arbejdsliv” direkte hos os selv her:
https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/      

Hvis du vil i kontakt med os:

Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os.

https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/

https://www.linkedin.com/in/lispetersson/

Nyt år, nyt fokus: Velkommen til arbejdslivets sværeste overgang

Velkommen til en ny æra for ALDERBEDST.

I 2026 udvider vi horisonten. Hvor vi tidligere stillede skarpt på arbejdslivet efter de 50, anerkender vi nu, at det moderne arbejdsliv ikke er en lineær rejse, men en serie af flydende faser.

Vi bygger videre på indsigterne fra bogen IKKE KUN ÉT ARBEJDSLIV og dedikerer året til at folde alle arbejdslivets kapitler ud.

I denne episode starter vi ved... starten.

Vi zoomer ind på START-fasen. Det øjeblik, hvor man går fra at være studerende eller elev til at træde ind i sit første rigtige "voksenjob". Det ligner måske bare et punkt på CV'et, men psykologisk er det en monumental overgang – en såkaldt liminal fase – hvor en gammel identitet skal afvikles, og en ny skal bygges op. Dagens episode dykker ned i statistikkerne, fordommene og – vigtigst af alt – løsningerne. Vi ser på, hvorfor onboarding handler om meget mere end adgangskort og IT-systemer, og hvorfor relationer slår struktur, når den unge skal lande godt. 

I episoden kan du møde:
Gitte Xenia Rymark, ledelses- og læringskonsulent. Hun giver os det psykologiske perspektiv på overgangen og forklarer, hvorfor unge ofte mangler et "pædagogisk faldunderlag", når de rammer arbejdsmarkedet, og hvorfor noget der i virkeligheden er usikkerhed, kan ligne dovenskab for de udenforstående.
Emilie Rath, Head of Talent & Recruitment hos Kemp & Lauritzen. Hun deler erfaringer fra virkelighedens verden med fokus på lærlinge. Hør om deres arbejde med mentorer, og hvorfor anerkendelse faktisk virker adfærdsregulerende.
  Vi diskuterer også:
Forskellen på lærlingen, der skal finde sin plads i faget, og studentermedhjælperen, der bruger jobbet til at undersøge om branchen eller organisationen duer for dem.
Hvorfor feedback og tydelige rammer er den bedste kur mod unges usikkerhed.
Hvordan vi som arbejdspladser griber de unge, der står uden for både job og uddannelse.
Lyt med, når vi tager hul på det første kapitel i det lange arbejdsliv. Det handler ikke om at sænke barren, men om at bygge broen stærkere. Har du input? Så vil vi glæde os til at høre dine tanker om de nye livsfaser. Find os på LinkedIn, og giv gerne podcasten en anmeldelse, der hvor du lytter.  

Hvis du vil vide mere fra denne episode: 

https://www.linkedin.com/in/gittexeniarymark/  

https://www.linkedin.com/in/emilie-rath/
 
 https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=56648
 
 https://www.ae.dk/analyse/2024-06-rekordmange-studenter-er-uden-uddannelse-og-rekordernes-tid-er-naeppe-forbi  

https://dea.nu/nyheder/unge-tager-flere-sabbatar/  

https://www.vellivforeningen.dk/media/xjujpplk/undersoegelse-foerste-job.pdf  

https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=51517

Køb bogen "Ikke kun et arbejdsliv" direkte hos os selv her:
https://www.liliendal.dk/product/ikke-kun-et-arbejdsliv-flydende-faser-i-arbejdslivet/  

Hvis du vil i kontakt med os:

Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder eller livsfaser og arbejdsmarked med os.

https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/

https://www.linkedin.com/in/lispetersson/

I denne episode tager vi dig med helt ind i maskinrummet for det danske senior-arbejdsliv.

Vi har nemlig været med både fysisk og via livestream til konferencen “Syn på seniorer: Hvad betyder alder på arbejdsmarkedet?” på Christiansborg.

Det blev en eftermiddag spækket med dugfriske data, politiske debatter og ny forskning, der udfordrer vores forestillinger om alder.

I episoden vender vi blandt andet disse highlights fra konferencen:

Aldersnormer: Hvor går grænsen for, hvornår man er "for gammel"? Christian Albrekt Larsen, der er professor på Aalborg Universitet, præsenterede tal, der viser, at befolkningens mentale aldersgrænse desværre står stille.

Bias i rekruttering: Hvorfor fravælges ældre ansøgere? Rasmus Tue Pedersen,  professor ved Det nationale Forsknings- og analysecenter for Velfærd (VIVE) forklarede, hvorfor alder fylder mere end køn og etnicitet – og gav konkrete tips til seniorernes CV.

Kultur betyder mere end alder: Helle Holt, der er seniorforsker fra VIVE, gjorde os klogere på, hvorfor arbejdspladskulturen ofte betyder mere for end dåbsattesten for om seniorerne trives – og bliver hængende på en arbejdsplads.

STORE NYHEDER FOR 2026
Vi løfter også sløret for fremtiden i ALDERBEDST.
I 2026 udvider vi nemlig horisonten og tager udgangspunkt i vores bog "Ikke kun ét arbejdsliv". Glæd dig til et nyt format med fokus på de 7 livsfaser, der former det moderne menneske – fra start til slut.

OBS! Og så har vi en særlig julegave til dig, der lytter med og er rap på tasterne.
Eksklusivt for dig, har vi et tilbud, der gælder indtil d. 24. december...
Du får tilbuddet sidst i episoden... selvfølgelig...   

Hvis du vil vide mere:  

Konferencen beskrives her:
https://www.vive.dk/da/undersoegelser-i-gang/arbejdsgiveres-syn-paa-aeldre-ansoegere-0dx4j0vo/  

Optagelse af live streamet:
https://www.vive.dk/da/centre-og-netvaerk/videnscenter-for-fastholdelse-af-seniorer-paa-arbejdsmarkedet/livestream-syn-paa-seniorer-hvad-betyder-alder-paa-arbejdsmarkedet/    

Rapporten om aldersnormer: https://vbn.aau.dk/ws/portalfiles/portal/806236798/ONLINE_Hvorn_r_er_man_for_gammel_til_arbejde_og_for_ung_til_pension.pdf    

Bias i rekruttering
https://www.vive.dk/da/udgivelser/arbejdsgiveres-syn-paa-aeldre-ansoegere-lxmp2e5x/    

Christian Albrekt
https://vbn.aau.dk/da/persons/albrekt/

Rasmus Tue Pedersen
https://www.vive.dk/da/medarbejdere/rasmus-tue-pedersen-d63pj4vz/

Helle Holt https://www.vive.dk/da/medarbejdere/helle-holt-r6nj882l/ https://www.vive.dk/da/medarbejdere/rasmus-tue-pedersen-d63pj4vz/  

Hvis du vil i kontakt med os:

Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os.

https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/

https://www.linkedin.com/in/lispetersson/

Vi mangler lærere i folkeskolen. Big time.
Alligevel viser nye tal, at vi glemmer at tale med dem, der har mest erfaring.

Denne episodes gæst er Theresa Anholm, der i dag er seniorkonsulent i Københavns Kommunes Socialforvaltning, hvor hun arbejder med at udvikle indsatser og koncepter, der styrker seniorers muligheder for et langt og meningsfuldt arbejdsliv.
Men vores samtale med hende handler om hendes speciale – der er fra juni 2025 – hvor hun undersøgte arbejdslivet for lærere på 60+.

Her kommer hun blandt andet frem til at 94% af lærere over 50 år aldrig har haft en seniorsamtale, selvom de har ret til det. Og det fører til en tanke om hvorvidt nogle af de lærere, der stopper med at arbejde, når de er i 60’erne, måske ville være fortsat, hvis nogen havde interesseret sig for at tale med dem om det.

Vi taler blandt andet med Theresa om alderismens ansigter; hvordan den findes strukturelt, mellem kolleger og internt i os selv.
Og om det paradoksale i, at folkeskolen i den grad mangler uddannede hoveder samtidig med at ingen interesserer sig for at beholde dem de allerede har. 
Vi taler også om begreber som ældrebyrde og ”55plus” – om at fokusere på ressourcer i stedet for alder.
Og til sidst om den signalværdi der er overfor de unge – som Theresa selv – i at behandle seniorerne med respekt.    

Hvis du vil vide mere:

Find Theresa Anholm her:
https://www.linkedin.com/in/theresa-anholm-57a478251/   Læs mere om specialet her:

https://egv.dk/projekter/alderisme-arbejdsliv-og-seniorrettigheder-med-saerligt-fokus-paa-folkeskolelaerere-60/  

Hvis du vil i kontakt med os:

Du er altid velkommen til at kontakte os med ideer til emner til kommende episoder af Alderbedst eller hvis du vil drøfte alder og arbejdsmarked med os.

https://www.linkedin.com/in/betina-liliendal-liliendal-hcm/

https://www.linkedin.com/in/lispetersson/