Jagten på drømmekarrieren | Lyt podcast online og gratis

15 episoder

# 15 - Coachens vinkel på at slippe presset i sommerferien. Hør hvordan du skruer ned for forventningerne og finder mere ro, nærvær og overskud – så ferien føles som en pause, og ikke noget du skal komme dig over bagefter
19.06.2025 | 33 min.
I dette afsnit taler jeg med Lotte Bidstrup, headcoach på dreamWORK-uddannelsen, om en helt særlig disciplin mange karrieremødre kæmper med; Nemlig kunsten at holde ferie med børn og samtidig have overskud på kontoen EFTER ferien.

For hvordan holder man egentlig fri, når man samtidig skal være nærværende mor, skabe hyggelige minder samt aktivere og underholde en hel sommerferie igennem? Og hvad gør man egentlig, når ferien starter på halvtomme batterier og lunten bare er alt for kort?

Alt for mange rammer sommerferien med 180 km i timen, spækket med to-do-lister og skyhøje forventninger til den længe ventede pause fra hverdagen, og ønsket om at "nu skal vi bare hygge os!". Men det ender ofte i en slags ferie-kollision, hvor alle er trætte, kortluntede, skuffede – og så drømmer man om ferie efter ferien er slut.

I afsnittet taler vi blandt andet om:
Hvorfor sommerferien kan føles mere krævende end afslappende.
Hvad du kan gøre for at slippe presset og finde pauser undervejs.
Hvordan du undgår at tage din stress og dårlige samvittighed med ind i ferien.
Og hvorfor det faktisk er en kæmpe gave for dine børn, når du også prioriterer dig selv.

Lyt med og få inspiration til at skabe en mere bæredygtig sommerferie, hvor der er plads til både børn og voksne behov. Og hvor du ikke lander tilbage i hverdagen med et endnu fladere batteri end du havde, da ferien begyndte.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
# 14 - Personlig beretning: Mød Marie-Louise, der som “kamæleon” og hardcore tvivler havde svært ved at mærke, hvad hun ville i sit arbejdsliv, til at hun i dag mærker sig selv og tør vise den hun virkelig er
29.05.2025 | 36 min.
I dette afsnit taler jeg med Marie-Louise Hansen, deltager på dreamWORK-uddannelsen og seniorspecialist i en stor dansk virksomhed.

Vi taler om, hvordan det påvirker arbejdslivet, når man over længere tid har gjort sig selv til en kamæleon – én, der hele tiden forsøger at tilpasse sig omgivelserne og regne ud, hvad andre forventer.

Marie-Louise var for et år siden en “hardcore tvivler” og hun fortæller ærligt om, hvordan hun har haft svært ved at finde retning i arbejdslivet. Hun har ofte været i tvivl om, hvad hun ville, hvad hun kunne – og hvad der egentlig føltes rigtigt.

Efter at have arbejdet med sig selv og sin måde at være i arbejdslivet på, har hun i dag fundet større klarhed. De ydre rammer er i store træk de samme, men arbejdet med de indre rammer har gjort en stor forskel.

Hun er blevet mere bevidst om sine behov og styrker – og har fået justeret både sine opgaver og sin tilgang til arbejdet, så det i langt højere grad passer til hende og det hun brænder for.

Vi taler bl.a. om:
Hvordan Marie-Louise oplevede at være en "kamæleon" i sit arbejdsliv – og hvordan det gjorde det svært for hende at mærke, hvad hun selv havde lyst til og brug for.
Hvordan man kan gå fra at være en hardcore tvivler – til tydeligt at mærke retning for karrieren.
Hvordan arbejdet med de indre rammer har skabt markant mere klarhed og trivsel, selvom hendes ydre arbejdsliv meget ligner sig selv.
Hvilke små hverdagsgreb, som pauser, bevægelse og refleksion, der har været et vigtigt skridt mod et mere bæredygtigt (arbejds)liv med større trivsel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
# 13 - Mød erhvervspsykolog Maike Glue, der fortæller om livsbalance, hvorfor pauser er en forudsætning for at præstere, og hvordan du skaber et arbejdsliv, der tager højde for, at du er et helt menneske med både familie og karriere.
15.05.2025 | 39 min.
Hvordan skaber vi et arbejdsliv, hvor der er plads til både ambitioner og familieliv – og hvor hverdagen rent faktisk hænger sammen?

I dette afsnit taler jeg med erhvervspsykolog Maike Glue om livsbalance. Livsbalance er ikke noget, som vi skal gøre os fortjent til. Men noget, som vi er nødt til at have i vores liv, hvis vi skal kunne holde til det tempo, som vores moderne samfund kræver af os.

Vi taler om, hvordan vi er havnet i en arbejdskultur, hvor travlhed bliver belønnet, pauser føles forbudte – og hvor det at være ambitiøs med trivslen på flere fronter i vores liv, stadig bliver mødt med en rynken på næsen og kommentarer om at være velfærdsegoist.

Men hvad nu, hvis det ikke er dig, der skal justeres?

Hvad nu, hvis det er selve rammen, der skal gentænkes?

Maike deler både personlige erfaringer og faglige indsigter, og taler om, hvordan små greb i hverdagen kan skabe store forskelle. Ikke ved at vente på et nyt system, men ved at begynde at handle inden for det, vi allerede har indflydelse på.

Vi taler om:
Hvorfor livsbalance ikke er en individuel luksus, men et fælles vilkår.
Hvordan restitution og pauser øger, ikke sænker, din evne til at præstere.
Hvorfor vi skal droppe enten-eller-tænkningen og skabe arbejdsliv, der også rummer livet udenfor.

Et afsnit til dig, der længes efter mere balance, men som ikke vil give køb på dine ambitioner, hverken på jobbet eller derhjemme.

Maike Glue er erhvervspsykolog og stifter af Glue Ledelse, hvor hun hjælper virksomheder med at skabe arbejdspladser, der giver plads til mennesker med hele liv.

* Rettelse til reference i podcasten: Stress sænker årligt det effektive arbejdsudbud med 55.600 fuldtidsbeskæftigede.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
# 12 - Coachens vinkel på dine skjulte talenter og kompetencer. Hør hvordan du kan lære at få øje på det, du er naturligt god til, så du kan begynde at skabe et mere meningsfyldt arbejdsliv.
01.05.2025 | 34 min.
I dette afsnit taler jeg med Lotte Bidstrup, Headcoach på dreamWORK-uddannelsen, om noget, mange kvinder kæmper med – nemlig at få øje på deres egne naturlige talenter og medfødte styrker.

For hvordan spotter du egentlig det, du er særligt god til – når det for dig bare føles… helt naturligt?

Det er nemlig ofte sådan, at de evner og kompetencer, der ligger tættest på os, er dem vi har sværest ved at se. De føles lette, ubesværede – og netop derfor kommer vi til at undervurdere deres værdi.

Men dét, du gør helt intuitivt og med største lethed, er ikke tilfældigt. Det er udtryk for dine unikke talenter – og at få øje på dem kan forandre dit arbejdsliv.

Vi taler bl.a. om:
Hvorfor dine mest værdifulde kompetencer ofte er usynlige for dig selv.
Hvordan du kan begynde at genkende dine naturlige styrker.
Hvad der sker, når du begynder at tage dine evner alvorligt.
Og hvorfor det at kende dine talenter er en nøgle til både trivsel, mening og retning i arbejdslivet.

Lyt med på dette afsnit, hvor Lotte og jeg taler mere i dybden om dette emne, så du kan få inspiration til at begynde at opdage dét i dig, som måske har været der hele tiden, men som du først nu skal lære at bringe bevidst i spil.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
# 11 - Personlig beretning. Mød Birgitte, der sagde sit lederjob op for at finde retning i karrieren, men endte med at få drømmejobbet i den virksomhed, hun var ved at forlade.
17.04.2025 | 38 min.
I dette afsnit taler jeg med Birgitte Lysgaard-Jensen, som for under et år siden sagde sit job op – overbevist om, at hun var nødt til at forlade sin arbejdsplads for at kunne finde ind til sig selv og finde bevidstheden om, hvad hun gerne ville i resten af sit arbejdsliv.

Hun var drænet, ude af kontakt med sine inderste længsler og kunne ikke længere mærke glæden ved det, hun lavede.

Og selvom hun havde en vigtig og spændende rolle med stort ledelsesansvar, føltes det som om, hun løb i den forkerte retning.

I stedet for at søge noget nyt, valgte Birgitte at gøre noget andet:

Hun tog en pause. Hun satte farten ned. Og hun begyndte for første gang i lang tid at mærke rigtigt efter.

Det blev starten på en personlig rejse, hvor hun:
Lærte at mærke efter i stedet for at tænke sig frem.
Begyndte at udfordre de tanker, der holdt hende fast.
Skrev sin egen jobbeskrivelse – og fik drømmejobbet.

I dag er hun stadig i samme virksomhed, men i en rolle, hun selv har designet - uden specifik erfaring hertil på hendes CV.

Hun står stærkere end nogensinde, trives igen og er i gang med at skubbe på for en ny kultur indefra.

For selv i en global og konservativ organisation, hvor pauser og personlig bæredygtighed ikke var på dagsordenen, har Birgitte turdet vise en anden vej – og inspirerer nu sine kolleger med både handling og nærvær.

Birgitte er 44 år gammel, Senior Director for Organisational Development & Change Management i et medicinalfirma, bosiddende på 4. år i Schweiz med mand og børn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flere Forretning podcasts

Trendige Forretning podcasts

Om Jagten på drømmekarrieren

Velkommen til Jagten på drømmekarrieren. Mit navn er Maja Allen, og mit team og jeg arbejder til dagligt med at hjælpe karrieremødre med at skabe et bæredygtigt arbejdsliv, som de trives i, er passionerede for, og hvor der også er overskud til dem selv og deres børn.I disse podcast-afsnit dykker jeg ned i, hvad det gode arbejdsliv er, og hvordan det kan skabes. Jeg interviewer både tidligere deltagere på vores uddannelse dreamWORK, jeg snakker med min medcoach på vores forløb Lotte Bidstrup, som selv har rejst sig fra stress til at kunne skabe sit drømmearbejdsliv, og jeg taler med andre meningsdannere og fagpersoner, om jagten på drømmekarrieren.Personligt er jeg selv meget optaget af mental sundhed og mener, at vores tanker og mindset skaber vores liv. Derfor er der så stort et forbedringspotentiale at hente her i forhold til at kunne skabe et (arbejds)liv i balance, trivsel og med langt større mening.Jeg kommer selv fra en lederrolle med små børn, hvor jeg ramte stressmuren med 250 km i timen og blev slået helt hjem af stress, til at jeg i dag er helt stressfri og har skabt min egen drømmekarriere. I podcasten deler jeg derfor også ud af mine egne erfaringer og oplevelser.I podcasten kommer vi omkring emner som stress, perfektionisme, high performance- og 12-tals kulturer, tankens kraft, selvværd, selvtillid, taknemmelighed, ro, det gode lederskab, et passioneret og meningsfyldt arbejdsliv – og mange andre emner. Alt sammen med det formål at skabe nye indsigter og bevidstheder hos vores lyttere.Jagten på drømmekarrieren er en podcast, men du kan også følge med på både Instagram under @mentorkarrieremor og LinkedIn @Maja Christine Allen og få flere tips og tricks til at kunne skabe det arbejdsliv, der passer lige præcis til dig og det liv, du drømmer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast-websted

Forretning Sundhed & Fitness Børn & Familie Karriere Mentalt Helbred Opdragelse

Lyt til Jagten på drømmekarrieren, Adfærd og mange andre podcasts fra hele verden med radio.dk-appen

Hent den gratis radio.dk-app

Bogmærke stationer og podcasts
Stream via Wi-Fi eller Bluetooth
Understøtter Carplay & Android Auto
Mange andre app-funktioner

Åbn app

Hent den gratis radio.dk-app

Bogmærke stationer og podcasts
Stream via Wi-Fi eller Bluetooth
Understøtter Carplay & Android Auto
Mange andre app-funktioner

Jagten på drømmekarrieren

Scan koden,
download appen,
begynd at lytte.