Forældresparring

Jeg har inviteret Lakserytteren (aka Rasmus Kolbe) til en snak om skærm og hans nye app: Flimmer.  Tilbage i 2022 talte jeg første gang med Rasmus om hans bog Turen går til Youtube - og her 4 år efter er udviklingen, så vild at vi slet ikke kan følge med.
Vi har begge et stort ønske om mere sikkerhed for børnene, så de ikke bliver udsat for krænkende, ubehagelige, grænseoverskridende ting på nettet. Derfor er Flimmer.App opstået, som et safe-space for børn. 
I flimmer.app gælder det ikke bare om at hænge passivt ud og doomscrolle- tværtimod - her er masservis af inspiration til at slukke skærmen, lege, tegne, bage og prøve nogle af de challenges og ideer af, der er i appen og dens mange creatores. 
Flimmer.App er et dansk alternativ til youtube og her er ligesom sat en beskyttende ring rundt om, så når forældre har godkendt med MitID, så er der sikkerhed. 
I oktober måned har Flimmer.app og Forældresparring et unikt kampagne-tilbud - når man melder sig ind i Forældresparring Universet - mit safespace til forældre får man samtidig et gratis Premium medlemskab af Flimmer.App til familiens børn. 
Forældresparring Universet + 1 års Flimmer Premium med i prisen for 597 kr. 
Normalpris 249 kr./md. · Første medlemsperiode løber frem til 1. oktober 2027 · Se vilkår

Læs mere om tilbuddet og Forældresparring Universet:

Vi skal lære at køre bil, men som forældre må vi prøve os frem. Burde der findes et forældrekørekort? Og hvem skulle bestemme, hvad vi skal lære?
Det er et følsomt emne - for ja, hvem bestemmer, hvad andre skal lære om at være forældre?
I denne episode taler jeg om hvordan børn lærer om følelser, grænser og konflikter gennem relationen til os. Måske handler et forældrekørekort især om at forstå vores egne reaktioner, tage ansvar og øve os undervejs. For vi behøver ikke være perfekte forældre, men det betyder noget, hvordan vi møder vores børn.
Læs mere om Forældresparring Universet og oktober-tilbuddet her

De færreste har nogensinde tænkt på, at de skulle tage sig ligeså kærligt af deres egen vrede, som en mor/far tager sig af sit spædbarn. 
men når du lytter til dagens episode, hvor jeg fortæller hvordan den buddhistiske munk Thich Nhat Hanh netop bruger den metafor, så tror jeg du vil mærke forskellen.
Der findes ikke én teknik, der får vreden til at forsvinde. Der er mange veje ind i arbejdet med vores temperament – og de handler i høj grad om at forstå os selv, kende os selv og blive bedre til at mestre det, der sker inde i os.
At møde os selv. .
I stedet for at dømme vreden, skubbe den væk eller skamme os over den, kan vi begynde at møde den med nysgerrighed og tage os af det, der sker inde i os.
For vreden forsvinder ikke, fordi vi er vrede på den.
I episoden fortæller jeg om de forskellige veje ind i arbejdet med vrede – blandt andet nervesystemet, tankerne, vores triggere og gamle reaktionsmønstre.
Og om hvordan vi kan begynde at skabe nye måder at reagere på.
Er du træt af din vrede, så lad dig inspirere og vid, at dui kke er alene. Vreden på ens børn er helt almindeligt - eller vi er måske ikke så vrede på børnene endda, men de udløser vores vrede og vores triggers. 
Det er også noget af det, vi arbejder meget mere med på mit forløb Nøglen til dit temperament. - hvor efterårsholdet begynder d. 28. september. 
Du kan læse om om det her : Nøglen til dit temperament

Fællesskabet er vigtigt. Vi kan lave legegrupper og arrangementer men det er som bekendt hverdagen der er mest af, og her kan vi forældre altså gøre en stor forskel - for at styrke blikket på klassen, på ikke kun at have fokus på om vores eget barn er med i fællesskabet men om alle børn er. 
I denne episode taler jeg om det fælles ansvar, vi voksne har for at skabe en klasse, hvor der er plads til forskellige måder at være barn på.
Du får blandt andet inspiration til:
at skelne mellem dit barns oplevelser og din egen gamle frygt (for ja vores egen skoletid bliver ofte vækket til live)

at huske, at konflikter og svære dage er en naturlig del af et fællesskab

at tale mere nuanceret om de andre børn i klassen

at hjælpe dit barn med at skelne mellem et barn og barnets handlinger

at spørge til klassens dag – og ikke kun dit eget barns

at tænke i "vores klasse" frem for udelukkende "mit barn"

at rumme forskellighed uden at overse eller tilsidesætte dit eget barns oplevelse

God fornøjelse - jeg håber du kan bruge den, og husk gerne at del den med andre, der måske kan bruge den.

Skolestart er en stor overgang. Nye voksne, nye relationer, nye rum, nye regler og nye forventninger. Og for nogle børn bliver det særligt tydeligt om morgenen, når mor eller far skal gå.
For hvad gør man, når de andre børn løber ind, mens ens eget barn holder fast i jakken og ikke vil give slip?
I denne episode taler jeg om svære afleveringer ved skolestart – og om, hvorfor barnets utryghed så let kan vække vores egen. For midt i en presset aflevering kan tankerne hurtigt melde sig:
Har jeg gjort mit barn for afhængigt af mig?
Burde jeg være mere konsekvent?
Hvorfor kan alle de andre?
Er der noget galt?
Men en svær aflevering er ikke nødvendigvis et tegn på, at noget er galt. Den er vigtig information om, at barnets nervesystem er belastet af alt det nye og har brug for mere støtte, kontakt og forudsigelighed.
Målet er ikke at fjerne alt ubehag for vores børn. Målet er at hjælpe dem igennem det.
Du får blandt andet konkrete inputs til at: 
se bag barnets adfærd og blive nysgerrig på, hvad der faktisk er svært
finde tilbage til din egen ro, når afleveringen bliver presset
fylde på med kontakt og nærvær allerede inden I når skolen
hjælpe dit barn med at være i ubehaget uden at efterlade det alene med det
bygge bro fra dig til den voksne, der tager imod
genetablere kontakten, når skoledagen er slut
tale om den svære aflevering bagefter uden at vurdere eller bagatellisere barnets oplevelse
Lige nu er der også et bonus tema i Forældresparring Universet om morgenstunden - det og hele Universet med lige til at gå til videoer og værktøjer kan være en rigtig god støtte.
Læs om Universet her