FLORA's Fabuleringer

Send us Fan Mail
Kvinde, kend dig selv – kroppen, hormonerne og den feminine visdom
FLORA’s Fabuleringer med Maria Langbak
Hvad nu hvis kvindekroppen aldrig har været “besværlig”, men blot misforstået?
I denne dybe og nærværende samtale møder Flora Tara Melchiorsen læge, heilpraktiker og akupunktør Maria Langbak til en vigtig fabulering om kvinders sundhed, hormoner, traumer, overgangsalder, nervesystem og kroppens iboende intelligens.
Med afsæt i sin nye bog Kvinde Kend Dig Selv inviterer Maria os ind i en mere helhedsorienteret forståelse af kroppen, hvor symptomer ikke blot skal dæmpes, men lyttes til.
Samtalen bevæger sig gennem:

– hormoner og kvindekroppens særlige rytme
– traumer, overgangsalder og nervesystem
– mikrobiom, inflammation og hormonel balance
– naturens betydning for kvinders sundhed
– forbindelsen mellem krop, sind og ånd
– hvorfor kroppen aldrig lyver
Det bliver en berigende samtale om at komme hjem i kroppen, genfinde sin indre rytme og begynde at lytte til den visdom, som mange kvinder har lært at overhøre.
God fornøjelse!
Kærligst,
Flora

Du kan se mere til naturlægen Maria Langbak her
Du kan købe Maria Langbaks bog KVINDE KEND DIG SELV her
Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail
Healing er ikke et quickfix - det er en praksis
I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om traumer, kroppen, essens - og om den dybe bevægelse hjem i os selv.
Min gæst er Lotus Turéll, som er traumeterapeut, essensterapeut, meditationsguide, underviser og forfatter. Hun arbejder med traumeterapi som et kropsligt og sjæleligt arbejde, hvor det, der engang blev frosset fast, nænsomt kan få lov til at bevæge sig igen.
Sammen taler vi om, hvad traumer egentlig er - ikke kun som noget, der “skete engang”, men som noget, der kan leve videre i kroppen, nervesystemet og vores måde at være i relationer på.
Vi taler om essens. Om den dybe tilstand af ro, tryghed og hjemlighed, som vi alle på en måde kommer fra, men som livet, opvæksten og vores overlevelsesstrategier kan føre os væk fra.
Lotus deler sit blik på heling som en daglig praksis. Ikke som noget, vi kan få overstået i en enkelt session, men som en levende bevægelse, hvor vi igen og igen øver os i kontakt, nærvær og villighed til at være med det, der er.
Vi taler også om kroppen som vejviser. Om hvorfor traumer ikke kun kan forstås med hovedet, og hvorfor det ofte er kroppen, der bærer de historier, vi endnu ikke helt kan sætte ord på.
Samtalen bevæger sig ind i det, vi kalder en ny tids terapi, hvor målet ikke først og fremmest er at fikse, korrigere eller gøre noget forkert væk, men at skabe kontakt.
Kontakt til kroppen.
Kontakt til det svære.
Kontakt til hjertet.
Og kontakt til den del af os, der stadig kan finde hjem.
Det er en nænsom, dyb og håbefuld samtale om traumer, heling, grounding, kropslig visdom og om at opdage, at vi ikke behøver gå i stykker, når noget gammelt bliver vækket i os.
God fornøjelse!
Kærligst,
Flora
Du kan se mere til Lotus Turéll her
Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail
Allergi som kroppens alarm: Når hjernen tror, at pollen er farligt
I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om allergi, kroppen, immunforsvaret og de små alarmprogrammer, der kan ligge dybt i vores system.
Min gæst er Torben Frank Andersen, stifter og ejer af AllergiKompagniet, PhD i biologi, RAB-godkendt behandler, underviser og hovedforfatter til bogen Allergiens Gåde er Løst! Han har arbejdet med allergibehandling i mere end 20 år og har ifølge AllergiKompagniet haft over 18.000 klienter siden 2005.
Sammen taler vi om, hvad allergi egentlig er og Torben beskriver det som en slags kemisk fobi, hvor hjernen begynder at tolke noget naturligt som farligt. Det kan være pollen, støv, dyr, fødevarer eller andre sanseindtryk, som kroppen på et tidspunkt har koblet sammen med alarm, utryghed eller stress.
Vi taler også om allergi i relation til nervesystemet, tidlige livserfaringer, stress og kroppens alarmberedskab.
Om hvorfor allergier nogle gange først bryder ud senere i livet, for eksempel efter stress, graviditet eller andre fysiologiske belastninger.
Torben folder også sammenhængen mellem allergi, slimhinder, tarmflora og candida ud og forklarer, hvorfor han ser slimhinderne som kroppens “firewall”. For hvis slimhinderne er svækkede, kan kroppen blive langt mere reaktiv over for det, den møder.
Vi taler om kost, penicillin, mikrobiom, ultraforarbejdet mad, børn født ved kejsersnit og om hvorfor variation, kostfibre og en stærk tarmflora kan have stor betydning for kroppens balance.
Det er en spændende og tankevækkende samtale om allergi som mere end blot pollen og piller.
En samtale om kroppen som et intelligent system og om hvordan vi måske kan begynde at forstå allergi som et signal, der både handler om immunforsvar, slimhinder, nervesystem og livserfaring.
God fornøjelse!
Kærligst,
Flora

Du kan se mere til AllergiKompagniet og Torben Frank Andersen her
 
Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail
Når kroppen råber det, vi ikke selv kan høre
I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om kroppen, symptomerne – og alt det, vores system forsøger at fortælle os, når vi ikke selv lytter.
Min gæst er Charlotte Ljunggren, autoriseret psykolog, yogalærer og skriveterapeut. Charlotte har 18 års klinisk erfaring med mennesker i alle aldre og arbejder i dag med en holistisk tilgang, hvor krop, psyke, følelser og nervesystem ikke kan skilles ad.
Samtalen tager afsæt i Charlottes egen historie. I 2016 gik hun ned med alvorlig stress og fik samtidig en kronisk diagnose - en oplevelse, der blev begyndelsen på en dyb udviklingsrejse, både som menneske og som psykolog.
Sammen taler vi om, hvad der sker, når kroppen begynder at tale gennem symptomer.
Om stress, frygt, gamle overbevisninger og diagnoser.
Om hvordan kroppen kan blive ved med at råbe, indtil vi stopper op og begynder at lytte.
Vi taler også om, hvordan en diagnose både kan give mening og samtidig risikere at blive en identitet. Om håb, selvhelbredelse, kropslig hukommelse og de fortællinger, vi bærer med os helt tilbage fra barndommen.
Charlotte stiller spørgsmål ved den måde, vi ofte forstår kronisk sygdom på, og skriver selv om vigtigheden af at se symptomer som hjælpere frem for fjender.
Det er en modig, ærlig og håbefuld samtale om kroppen som budbringer og om at spørge: Hvad prøver min krop egentlig at fortælle mig?
God fornøjelse!
Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Charlotte Ljunggren her: https://psykologcharlotte.dk/
Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail
I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både ærlig, sårbar og vigtig.
Min gæst er Maj Wismann, som er parterapeut, klinisk sexolog og EMDR-terapeut, og som siden 2006 har haft egen praksis med fokus på kærlighed, parforhold og seksualitet.
Sammen taler vi om et emne, som mange helst undgår, men som rammer dybt, når det sker: utroskab.
Ikke bare som handling, men som et tillidsbrud, der kan ryste hele fundamentet under et menneske, et parforhold og en familie.
Vi taler om de følelsesmæssige konsekvenser af utroskab. Om chokket, uroen, mistilliden og den kropslige alarmtilstand, som kan følge bagefter. Og om hvorfor utroskab for mange ikke “bare” er noget, man lige kommer sig over, men et dybt sår, der kan aktivere gamle tilknytningsmønstre og sætte nervesystemet på overarbejde.
Maj har skrevet indgående om utroskabens konsekvenser og arbejder til daglig med par og enkeltpersoner, der står midt i tillidsbrud, jalousi, stress og tab af tryghed. På sin hjemmeside beskriver hun også, hvordan hun hjælper med blandt andet genoprettelse af tillid, bedre kommunikation og behandling af jalousi.
I samtalen undersøger vi også, hvorfor mennesker overhovedet er utro. Ikke for at bortforklare det, men for at forstå, hvad der ligger nedenunder. For mistrivsel, stress, tomhed, dulmestrategier og gamle sår spiller ofte en langt større rolle, end vi har lyst til at indrømme.
Vi taler om tempo. Om ro. Om hvorfor så mange af os lever så hurtigt, at vi mister kontakten til både os selv og dem, vi elsker. Og om hvordan gode relationer, dybe samtaler og følelsesmæssigt nærvær måske er noget af det vigtigste, vi kan beskytte i en tid, hvor så meget trækker os væk fra hinanden.
Det er en stærk og tankevækkende samtale om utroskab, tillid, tilknytning og længslen efter tryghed – og om at tage sit eget indre liv alvorligt, før skaden bliver for stor.
Læn dig tilbage – og fabulér med…
God fornøjelse!
Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Maj Wismann her: https://majwismann.dk/
Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk