Få mere ud af dig selv!

• S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse

  🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”!Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv.I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen?Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.

  --------  

  28:08

  --------

  28:08
• SSE1 - Bogen: Overhal dig selv 📖

  Prøv lige at flytte dig lidt!Det er uhensigtsmæssigt at komme til at stå i vejen for andre – og det er direkte meningsløst at stå i vejen for sig selv!I denne specialepisode af Få mere ud af dig selv taler vi om Lars Rasmussens nye bog Overhal dig selv – en praktisk guide til alle, der ønsker at ændre vaner, mønstre og arbejdsgange, men mangler værktøjerne til at gøre noget ved det. I denne specialudgave deler Lars sin rejse med bogen, fra idé til færdigt værk, og giver os et indblik i, hvordan bogens enkle modeller og konkrete værktøjer kan hjælpe os alle med at skabe varige, positive forandringer.Som trofast lytter af podcasten kan du anvende rabatkoden "podcast", når du trykker på linket https://skrivevaerkstedet.dk/shop/boeger/linje-h/overhal-dig-selv/, og din porto på 50 kr. bliver betalt af os.Modellen, som vi taler om, kan du finde via dette link: https://drive.google.com/file/d/1m4enao6BabFaaieHcrj_c6eWpP8RJe3R/view?usp=sharing

  --------  

  16:32

  --------

  16:32
• S1E14 - Salg af en idé

  I dette afsluttede afsnit af "Få mere ud af dig selv!" taler vi om den frihed, der findes i at kunne kommunikere med andre mennesker, så de forstår det, vi udtrykker, og måske endda er positivt stemt over for at acceptere det, vi kommunikerer.Dem af os, der har prøvet det modsatte, hvor vi forsøger at sige noget, men det er som om, at vi ikke kommer klart igennem med vores budskaber, kender formentlig de frustrationer, dette typisk afstedkommer

  --------  

  32:20

  --------

  32:20
• S1E13 - Forståelse

  For dem af os, der ønsker at lykkes selv, sammen med andre, og måske endda gennem andre, er dette afsnit af podcasten ”Få mere ud af dig selv” helt centralt, da vi denne gang har en spændende dialog om det at forstå.Vi taler i afsnittet om, hvorfor vores forståelse er så central, hvad det ikke at forstå kan skabe af problemer, samt hvilken kæmpe forskel det gør for din forståelse, om du har en oprigtig interesse i dine omgivelser eller ej.

  --------  

  38:28

  --------

  38:28
• S1E12 - Relationer

  Når pinde samles i et bundt, er de udbrydelige.Hvor dette ordsprog stammer fra, ved vi desværre ikke, men vi ved, at det på alle måder beskriver denne episode af ”Få mere ud af dig selv”. Grunden er, at vi denne gang taler om, hvor meget vores relationer betyder, både for vores liv, vores helbred og ikke mindst for vores resultater.Det at indgå i gode og stærke relationer med andre handler yderst sjældent om vores boglige begavelse, da de stærke og betydningsfulde af dem oftest opstår via vores forståelse og interesse i andre mennesker og i deres måde at føle og tænke på.Vi kommer denne gang ind på, hvad en relation er, hvorfor de er så betydningsfulde, og hvordan vi kan pleje og styrke de relationer, vi har.

  --------  

  34:11

  --------

  34:11

Flere Uddannelse podcasts

Trendige Uddannelse podcasts

Om Få mere ud af dig selv!