Spring til indhold
PodcastsForretningHej arbejdsliv

Hej arbejdsliv

Sofie Carlø og Thor Ekberg Bonde
Hej arbejdsliv
Seneste episode

61 episoder

  • Hej arbejdsliv

    #61 Få LinkedIn-ekspertens bedste tips - sådan scorer du dit næste job

    09.10.2026 | 29 min.
    Penge, jobmuligheder, netværk og fede oplevelser, hvis man giver den en skalle.
    For Caroline har LinkedIn betydet alt for hendes karriere. I dag lever hun af at rådgive virksomheder om bl.a. LinkedIn i et af landets største kommunikationsbureauer, og så har hun selv flere tusinde følgere på sin private profil.
    Vi taler med Caroline om personlige profiltekster og faglige kompetencer, når man ikke har kilometervis af erhvervserfaring. Og om det gode profilbillede og det fængende opslag, der får folk ind på din profil - og også lidt om, hvordan du undgår at være cringe.
    Der er alt at vinde ved at være på LinkedIn ifølge Caroline, så lyt med!
    Gæst: Caroline Cecilie Olesen, seniorrådgiver Friday
    Værter: Manja Vang og Thor Ekberg Bonde
    Jingler: Audio Jingle
    Følg Hej arbejdsliv på Instagram
  • Hej arbejdsliv

    #60: Kunsten at karrierehoppe

    08.09.2026 | 27 min.
    Det er den bedste beslutning, jeg nogensinde har taget på mine egne vegne, fortæller Heidi Kærsgaard Granno om at skifte fra frisør til kontor og administration.

    Selvom hun følte sig fastlåst efter 15 år med samme job, 2 små børn og hus med faste udgifter, tog hun springet og har ikke kigget sig tilbage.

    HK’s uddannelses- og karriererådgiver Mie Lunding giver gode råd til dig, der overvejer en ny retning for dit arbejdsliv.

    Gæster: Heidi Kærsgaard Granno, projektcontroller i DSB, og Mie Lunding, uddannelses- og karriererådgiver i HK

    Vært: Thor Ekberg Bonde
    Følg Hej arbejdsliv på Instagram
  • Hej arbejdsliv

    #59: I 3 år var han Søren Papes loyale medarbejder. Nu har Emil vundet Forræder

    25.06.2026 | 29 min.
    For over 200 kroner bland-selv-slik.
    Det var en af de første opgaver, Emil løste som personlig assistent for den daværende konservative partiformand Søren Pape Poulsen.
    Han var blot 25 år, og målet var ikke at gøre karriere i dansk politik. Han ville have mennesket Søren til at lykkes.
    I dette særafsnit af Hej Arbejdsliv fortæller Emil om jobbet som personlig assistent for Søren Pape Poulsen. Om sin vej ind på Christiansborg – og om at smøre rullepølsemadder som en del af sit arbejde, men også om at gøre en forskel for Søren Pape Poulsens politiske arbejde via benhård kalenderstyring. 
    Og så kommer vi selvfølgelig også ind på Emils medvirken i TV 2-programmet Forræder – Ukendt Grund, som han for nylig vandt som netop en af forræderne.
    Gæster: Emil Husth Marling, Business Manager i Globeteam
    Værter: Manja Vang og Thor Ekberg Bonde
    Jingler: Audio Jingle
    Følg Hej arbejdsliv på Instagram
  • Hej arbejdsliv

    #58: 1000 spørgsmål? Sofie er gravid og får svar på alt om job og barsel

    27.05.2026 | 22 min.
    Da Sofie finder ud af, at hun er gravid, går der ikke længe fra den positive graviditetstest til spørgsmål omkring hendes arbejde begynder at rumstere.  
    Hvornår og hvordan skal hun egentlig senest sige det til din chef? Har hun ret til at holde fri, når hun skal til scanninger og undersøgelser? Og hvornår kan hun egentlig gå på barsel? Og hvor længe?
    Derfor inviterer hun HK’s advokat Daniel i studiet til en snak om regler og rettigheder i forbindelse med graviditet og barsel. 
    De taler også om, hvilke overvejelser der er gode at gøre sig, inden I lægger barselspuslespillet. Og hvordan du er stillet, hvis din chef forelsker sig i din barselsvikar. 
    Gæster: Daniel Bendix Nielsen, advokat i HK 
    Værter: Sofie Carlø Vinholt og Thor Ekberg Bonde
    Jingler: Audio Jingle
    Følg Hej arbejdsliv på Instagram
  • Hej arbejdsliv

    #57: Sofus fik for lidt i løn på Ekstra Bladet - så tog han kampen op

    22.04.2026 | 26 min.
    ”Jeg ville efterlade stillingen bedre, end jeg fandt den”
    I 2,5 år kæmpede Sofus for en bedre løn for studentermedhjælperne på Ekstra Bladet. Sofus fandt nemlig ud af, at lønnen hos den kække formiddagsavis var langt lavere end hos konkurrenten BT. Det skyldtes bl.a., at de på Ekstra Bladet ikke fik tillæg for aften- og weekendarbejde, selvom mere end halvdelen af deres arbejdstid lå netop om aftenen eller i weekenderne.
    Med hjælp fra sin TR og HK lykkedes det studentermedhjælperne at løfte deres løn- og arbejdsvilkår betragteligt. 
    Sofus selv endte med at få 42.000 kroner i kompensation. I dag er han stoppet på Ekstra Bladet. Udover pengene er vigtigheden af at tale med sine kolleger om løn en læring, han tager med videre i sit arbejdsliv. 
    Martin fra HK er også med og giver gode råd til, hvad man skal gøre, hvis der er noget i ens løn eller ansættelse generelt, som man ikke mener, kan være helt rigtigt (*hint kontakt din fagforening).
    Gæster: Sofus Tao Esthave Pedersen, tidligere studentermedhjælp på Ekstra Bladet og Martin Thing, faglig konsulent HK Hovedstaden
    Værter: Sofie Carlø Vinholt og Thor Ekberg Bonde.
    Jingler: Audio Jingle
    Følg Hej arbejdsliv på Instagram
Flere Forretning podcasts
Om Hej arbejdsliv
Hør vilde historier fra det rigtige arbejdsliv i den nye podcast ’Hej arbejdsliv’. Thor og Sofie er dine værter, og de serverer nye historier for dig hver måned. Du kan også følge @hejarbejdsliv på Instagram. Podcasten er produceret af HK Privat.
Podcast-websted

Lyt til Hej arbejdsliv, Børsen Boligejerne og mange andre podcasts fra hele verden med radio.dk-appen

Hent den gratis radio.dk-app

  • Bogmærke stationer og podcasts
  • Stream via Wi-Fi eller Bluetooth
  • Understøtter Carplay & Android Auto
  • Mange andre app-funktioner