Det Mentale Forspring

• #55 Mental Toughness

  For mere info om det mentale: www.hhmentality.com

  --------  

  30:20
• #54 Flow

  Flow

  --------  

  33:08
• #53 Elite Mindset

  I denne episode dykker vi ned i en af de mest afgørende faktorer for succes i fodbold: dit mindset. Vi taler om, hvordan du kan opbygge et mindset, der hjælper med at overkomme modgang, holde fokus under pres, manglende selvtillid og altid levere dit bedste. Hvad betyder det at have et “elite mindset”? Hvordan kan man finde motivationen i modgang? Og hvad kan spillere gøre for at opretholde en mental robusthed gennem en lang sæson? Mentaltræner Henrik Hjarsbæk og Alexander Brems tager dig på en god halv time igennem det spændende mentale område Mindset. Du kan se mere om mindset på www.detmentaleforspring.dk eller www.hhmentality.com

  --------  

  35:26
• #52 Høje forventninger til dig selv

  "Jeg har bare for høje forventninger til mig selv" "Det er min egen skyld. Jeg gør det sværere bare at spille og være mig. Jeg spænder nok ben for mig selv ja, og det er fordi jeg er min egen største kritiker" - sagt at rigtig rigtig mange udøvere. Lyt med i episoden til indsigt i det spændende mentale område "forventninger til dig selv og din præstation". Hvis du er klar til at træne det mentale er der lige nu en helt unik mulighed for dig her: https://www.skool.com/det-mentale-forspring - her bliver du på ugentlig basis rustet mentalt til at præstere dit bedste. Henvendelser og andet: www.hhmentality.com

  --------  

  44:09
• # 51 Konkurrence på Holdet

  Hvad gør man, når der er konkurrence på samme position? Hvordan kan man håndtere og hvordan skal man håndtere det, som holdkammerat/træner? Hvis du som lytter har spørgsmål til episoderne, eller forslag til indhold til fremtidige episoder, eller generelle spørgsmål om det mentale, modtages disse gerne på [email protected] Ellers kan du udfylde en formular på www.hhmentality.com

  --------  

  41:35

Flere Sport podcasts

Trendige Sport podcasts

Om Det Mentale Forspring