Det handler om dig

Vi mennesker er rigtig gode til at fungere.
Vi går på arbejde, løser vores opgaver, tager os af familien og får hverdagen til at hænge sammen.
Men at fungere er ikke nødvendigvis det samme som at trives.
Mange opdager først, at noget ikke er, som det skal være, når kroppen begynder at reagere, energien forsvinder eller overskuddet bliver mindre.
Men hvorfor er vi så gode til at ignorere vores egne signaler?
I første del af miniserien Trivsel to go taler Tanja og jeg om forskellen mellem at fungere og at trives, og hvorfor ærlighed over for dig selv er et vigtigt første skridt.
For måske er spørgsmålet ikke, hvad du fortæller andre, når de spørger, hvordan du har det.
Spørgsmålet er:
Hvordan har du det egentlig?
 
Er du nysgerrige på Tanja så finder du hende her:
Tanja Juuls profil
linkedin.com/in/tanja-juul-sondrup🌱-a577507
E-mail
kontakt@strongyou.dk
Kontakt:
Stephan Sax
Mobil: +45 93840127
NYHED:
Du finder hjemmesiden her:https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/
Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com
Vi høres & tales ved…                                   
 De bedste hilsner fra Stephan, din People Manager

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 6 af 6: Min Indre Nebel
Nebel er tysk og betyder tåge.
 
Og jeg har bevidst valgt det ord, fordi denne sidste episode handler meget mere personligt om mig og mit eget liv.
 
I omkring 44 år troede jeg, at jeg kendte mig selv.
 
Jeg arbejdede, skiftede job, kæmpede videre og smilede til verden.
 
Men indeni forstod jeg ikke altid, hvorfor jeg reagerede, som jeg gjorde.
 
Jeg fortæller i episoden om nogle af de mønstre, jeg først senere blev bevidst om.
 
Om mit behov for anerkendelse.
 
Om min risikovillighed.
 
Om min trang til at skabe noget og gøre en forskel.
 
Om hvorfor jeg kunne starte et nyt arbejde med masser af energi og alligevel ende med at miste den igen.
 
Og om spørgsmålet fra min kone, som blev svært at komme udenom:
“Stephan, tror du ikke også, det har noget med dig at gøre?”
 
I dag kan jeg meget bedre forstå mine egne indre drivkræfter og sætte ord på det, der tidligere bare føltes som en indretåge.
 
Jeg har ikke styr på alt.
 
Men jeg har mere ro.
 
I denne sidste episode samler jeg også de seks sange og fortæller, hvorfor de i virkeligheden hænger sammen.
 
Og hvorfor min egen historie også blev en vigtig grund til, at jeg skrev min bog og arbejder med mennesker på den måde,jeg gør i dag.
 
Den sidste sang hedder:
 
Min Indre Nebel.
 
Måske har du også noget i dit liv, der bliver ved med at gentage sig.
 
Noget, du endnu ikke helt forstår.
 
Hvad ligger der i din indre Nebel, som du endnu ikke har fået øje på?
 
Lyt med til den sidste del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig.

Godfornøjelsen med podcasten😊
 
Kontakt:
Stephan Sax
Mobil: +45 93840127
NYHED:
Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/
Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com

Vi høres & tales ved…                              
 
De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 5 af 6: Jeg er en fighter
Hvad sker der, når en af dine største styrker samtidig skaber afstand til mennesker omkring dig?
I denne episode handler det om sangen Jeg er en fighter.
Jeg fortæller også en virkelig historie fra en virksomhed, hvor en sælger havde en meget stærk konkurrencekraft.
Han var god til at kæmpe sig frem, skabe nye kunder og åbne døre.
Men den samme kraft skabte udfordringer på kontoret, hvor flere af hans kolleger havde et stærkt behov for harmoni.
Han forstod ikke dem.
De forstod ikke ham.
Og stille og roligt begyndte der at opstå afstand.
I episoden fortæller jeg om, hvordan arbejdet med de indre drivkræfter og tilliden til hver enkelt medarbejder gjorde detmuligt at begynde at forstå, hvad der egentlig foregik.
For en styrke er ikke nødvendigvis forkert.
Men en styrke kan blive en faldgrube, hvis vi ikke forstår, hvordan den påvirker os selv og andre mennesker.
Det handler om selvledelse.
Det handler om ledelse.
Og det handler om at forstå sig selv, før man forventer, at andre gør det.
Forståelse begynder indefra.
Lyt med til del 5 af Hvordan udtrykker jegmine følelser? på podcasten Det handler om dig.
Godfornøjelsen med podcasten😊
 
Her er en modsætning ”harmoni” og sangen hedder ”Jeg har brug for harmoni”
https://stephan-sax.com/wp-content/uploads/2026/09/Jeg-har-brug-for-harmoni.mp3

Kontakt:
Stephan Sax
Mobil: +45 93840127
NYHED:
Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/
Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com

Vi høres & tales ved…                           
 
De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? – Del 4 af 6:
Hvad betyder lykke for dig?
Hvad betyder lykke egentlig for dig?
Er det noget stort, du stadig jagter?
Eller findes noget af det måske allerede i de små øjeblikke i dit liv?
I denne episode handler det om sangen Hvad betyder lykke for dig?
Jeg fortæller om, hvorfor lykke ikke nødvendigvis ser ens ud for os alle, og hvordan vores værdier, følelser og indre drivkræfter påvirker det, der giver os glæde og energi.
For mig kan lykke være den følelse, hvor hjertet åbner sig, kroppen reagerer, og man pludselig bliver mere nysgerrig på livet.
Det handler ikke om, at livet altid skal være let eller uden modstand.
Det handler om at opdage de øjeblikke, hvor noget føles ægte.
Og måske stoppe op længe nok til faktisk at mærke dem.
For de små ting i livet kan nogle gange være de største.
Lyt med til del 4 af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig.
 
Lyt med til første del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig.
Godfornøjelsen med podcasten😊
Kontakt:
Stephan Sax
Mobil: +45 93840127
NYHED:
Du finder hjemmesiden her: https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/
Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com
Vi høres & tales ved…                           
De bedstehilsner fra Stephan, din People Manager

Ny episode: Du er din egen slave
I tredje del af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? handler det om sangen Du er din egen slave.
Sangen handler om det indre system, som påvirker vores følelser, valg og reaktioner.
Nogle gange tror vi, at det er andre mennesker, der styrer os. Men ofte bliver vi også fanget i vores egne mønstre,vores frygt og vores behov for at passe ind.
Vi siger ja, selvom kroppen siger nej.
Vi bliver i relationer, roller eller situationer, som langsomt tager vores energi.
Og selvom vi er omgivet af mennesker, kan vi føle os mere og mere alene.
I episoden fortæller jeg om, hvordan vi kan miste forbindelsen til os selv, når vi ikke forstår vores egne indredrivkræfter.
Jeg taler også om selvledelse og om, hvordan andre mennesker kan påvirke vores følelser, når vi ikke selv ved, hvad der bliver aktiveret indeni os.
Sangteksten er udviklet med hjælp fra ChatGPT, men grundideen, følelserne, budskabet, musikstilen og de kreative valg kommer fra mig.
Måske er du ikke svag.
Måske er du bare blevet fanget i et mønster, som du endnu ikke har forstået.
Lyt med til tredje del af Hvordan udtrykker jeg mine følelser? på podcasten Det handler om dig.
Godfornøjelsen med podcasten😊
Kontakt:
Stephan Sax
Mobil: +45 93840127
NYHED:
Du finder hjemmesiden her:https://stephan-sax.com/podcasten-det-handler-om-dig/
Du kan få sangen her: info@stephan-sax.com
Skriv: Ja tak jeg vil gerne modtage sangen
Navn:
Mail:
Mobil:
Ja, Stephan Sax Mental Performance ApS må gerne kontakte mig efterfølgende. Jeg bliver ikke kontaktet gentagne gange. Formålet er en kort og uforpligtende samtale om, hvad jeg synes om sangen, og hvorfor dens budskab måske har betydning for mig.

Vi høres & tales ved…                              
 
De bedste hilsner fra Stephan, din PeopleManager