Følg min rejse mod en bedre hverdag.
Jeg inviterer spændende mennesker, med særlige kompetencer eller interessant viden indenfor til min sofa. Her vil jeg lytt...
”Surfgaarden blev etableret i 2020, men bygger på mere end 15 års
erfaring med at hjælpe mennesker tilbage på sporet af et bedre liv.
Vi har tre afdelinger, hvor vi hjælper mennesker, der har været udsat
for en eller flere hændelser af livstruende eller voldsom karakter og som
sidenhen har udviklet den psykiatriske sygdom posttraumatisk
belastningsreaktion (PTSD).” - www.Surfgaarden.dk
- - - - - - - - -
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ
APPLE
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122
YOUTUBE
https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag
FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag
LINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag
- - - - -
Intro.
Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10
Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94
Pause jingle.
Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16
Outro.
Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10
Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/
”Formålet med MMT-programmet er at skabe en mere bevidst og struktureret forebyggende indsats, inden for det mentale område hos Forsvaret… MMT skal forbedre kendskabet til, hvad mental sundhed består i og af, samt styrke den enkelte soldats færdigheder i stresshåndtering med henblik på bedre opgaveløsning og mindske stigma forbundet med at række ud efter hjælp i tide.”
MMT er startet af Anders Kjærgaard og Halfdan Fryd Koot fra Forsvarets Veterancentret. Følg det spændende projekt på Veterancentrets hjemmeside.
I min Sofa sidder en ung og dygtig underviser fra Flyvevåbnets Sergentskole, vi drikker monner og samtaler om fire helt lavpraktisk begreber.
Vi er kort forbi hjernen og evolution, men vi kommer helt ned på jorden med eksempler fra Metakognitiv terapi (Pia Callesen) og min gæst, Simon slutter med at give nogle nemme, øvelser til at håndterer både 'akut angst og tankemyller'.
- - - - - - - - -
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ
APPLE
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122
YOUTUBE
https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag
FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag
LINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag
- - - - -
Intro.
Titel: Tag min jeghed; Souvenirs ; Hinterland (S. Bonde, N. Torp, H. Nordbrandt) '10
Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (S. Bonde, N. Torp) '94
Pause jingle.
Titel: Pink; Souvenirs ; Plantegning (S. Bonde, N. Torp) '16
Outro.
Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (N. Torp, F. Jæger) ‘10
Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023https://www.souvenirs.dk/
--------
28:24
10. Knight Rider | EMDR behandling af PTSD
EMDR står for ”Eye Movement
Desensitization and Reprocessing” og er en metode, der er anerkendt til
behandling af traumer og en lang række andre psykiske
problemer.
EMDR-terapi tager udgangspunkt i hjernens måde at bearbejde information og lagring
af traumatiske oplevelser, og den omfatter en kombination af samtale og bilateral stimulation.
Peter fra Viborg’ LPTSD afdelingen har
prøvet det! – Og Peters historie er ikke mindre end fantastisk!
Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske lige som dig, bare med en solsikkesnor ❤️
- - - - - - - - -
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ
APPLE
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122
YOUTUBE
https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag
FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800
INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag
LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag
- - - - -
Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d
Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885
(Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)
--------
27:39
9. Survival Guide | Med Jimmy Solgaard
Civilian Survival Guide er fyldt med gode råd til overgangen fra soldat til civil.
Den er underholdende og nem at læse!
”Hvem er jeg, når jeg ikke længere er soldat?”
Jimmy Solgaard er Afghanistan-veteranen, som selv forlod Hæren i 2010 og kort efter fik arbejde på Radio24syv, hvor han i flere radioprogrammer fortalte historier om danske soldater og ofte holder foredrag.
Husk jeg er amatør, et helt almindeligt menneske ligesom dig, bare med en solsikkesnor ❤️
- - - - - - - - -
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ
APPLE
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122
YOUTUBE
https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag
FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag
LINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag
- - - - -
Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d
Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885
(Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)
--------
27:33
TEMA 3. FAQ om PTSD
...
•Hvad er det første, du bliver spurgt om?
•Hvad må man spørge om?
•Hvilket spørgsmål er det “værste”?
•Hvilke metoder/værktøjer har du brug?
•Har dit forhold til dine pårørende ændret sig?
• Hvad tænker du om 'Skam'?
•Hvad tænker du om fremtiden?
•Hvordan lever man et ”almindeligt liv” med diagnosen kronisk suicidal?
•Har du en god PTSD HISTORIE?
- - - - - - - - -
SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9?si=CIk4UK-0T5e4497oVqhVgQ
APPLE
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122
YOUTUBE
https://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag
FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800
INSTAGRAM https://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag
LINKEDIN
https://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag
- - - - -
Intro. Titel: Han tog et nattog; Souvenirs ; Souvenirs (Sofie Bonde, Nils Torp) '94
https://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7?si=eef5f95f18ef4e0d
Outro. Titel: Turkestan; Souvenirs ; Hinterland (Nils Torp, Ch-en Tao) ‘10
https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg?si=3d64a520e13e4885
(Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils 22.11.2023)
--------
29:57
Flere Uddannelse podcasts
Trendige Uddannelse podcasts
Om Det bliver altid fredag!
Følg min rejse mod en bedre hverdag.
Jeg inviterer spændende mennesker, med særlige kompetencer eller interessant viden indenfor til min sofa. Her vil jeg lytte ihærdigt efter "med alle mine arme og ben", spørge og undersøge om de kan hjælpe mig, til et liv hvor der gerne må være langt tid til fredag!
En uformel, uprofessionel, Podcast om PTSD som veteran. - Til dig som er nysgerrig, selv har PTSD, eller er pårørende.
Ingen læger, Psykologer, Psykiater eller andre sundhedsfaglige eksperter står bag projektet!
[LYT med respekt for dig selv] - Der er sjældent kun én sandhed eller facit.