Breaking Marathon Limits

• EP91 - Val d’Aran, volum og farvel til en rekordholder

  Episode 91 – Val d’Aran, volum og farvel til en rekordholderVelkommen til episode 91! Det er 1 dag igjen til Sindre skal løpe Val d’Aran 55 km, og vi tar praten både før løpet – med refleksjoner, nervøsitet og fjellfølelse.Kristian er inne i uke 2 av mengdeblokk med 170–175 km, og det er 11 uker igjen til Berlin. Det handler om grunnarbeid og mengde, og denne uka er det kun trening på menyen.📈 Ukas økt: 3 x 6-4-2 min med 60 sek pause – en klassisk kontrollert terskelvariant.🗞️ News-spalten:Boysen Memorial på BislettDiamond League: Pre Classic og MonacoLofoten Skyrace til helgaVi takker av en norsk rekordholder: Hedda Hynne (1:58.10 på 800m)👟 Samarbeid og anbefalinger:Timik: Tilbud på Woodway - https://timik.no/webshop/woodway-2/Northcom: Warnes henta hjem pokalen på Loppet m/ Svorkmo!Nomio: Rabattkode BML<3nomioHOKA / Anton Sport: Sjekk ut nye Rocket X3BML-kolleksjonen: Ny konkurransesinglet, kort tights og mer på actsporty.noSHOW! Sentrum Scene 2. september – NILSI + BML 🔥🎧 Gjester i studio: Brynestad og Sebastian Conrad Håkansson – vi får et 60-minutters dypdykk i skadesituasjon, Haglunds hæl, løping, utvikling og drømmer.Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  --------  

  1:59:23

  --------

  1:59:23
• EP90 - MSM, fart og fjell!

  Velkommen til episode 90! Kristian har fremgang på trening – Renato har stramma til på treningsplanen og det er 12 uker til Berlin.Sindre trener på i fjellheimen og gjør seg klar for Val d’Aran 55 km 3. juli – det nærmer seg virkelig! Vi snakker også Paris og Ostrava 1500m, Grete Waitz sitt legendariske 8:46.6-løp (50 år siden!), og spør: Hva gjør egentlig Jakob Ingebrigtsen?📈 Ukas økt: 25 km langtur med 5 km maratonintensitet + 5 km moderat – en fin terskelvariant!🩺 Huslegen: Audun og Sindre diskuterer både kropp og hode.🎭 NYHET! Vi har show på Sentrum Scene 2. september – med NILSI + BML. Sett av datoen!🛍️ Samarbeid:Timik: Tilbud på ny Woodway – https://timik.no/webshop/woodway-2/Northcom: Warnes og Iversen!Nomio: Kode BML<3nomioHOKA/Anton Sport: Ny Rocket X3BML-kolleksjonen: Ny konkurranse-singlet og kort tights + vest, jakke, sokker og mer → actsporty.no💭 Proffdrømmen: Sindre og Sylvia snakker drøm, mål og virkelighet.God lytting – og husk: det er lov å løpe seg i form!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  --------  

  2:04:59

  --------

  2:04:59
• Road to Berlin #2: “Nøkkeløkter for maraton”

  Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I episode 2 går Hans Christer og Fredrik grundig gjennom nøkkeløktene de har gjennomført de siste par ukene. Det er kun tre måneder til Berlin Maraton, så hver kvalitetsøkt tillegges stor betydning. Gutta diskuterer ulike prioriteringer og type nøkkeløkter for maraton.Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY, som leverer løpebekledning av høyeste kvalitet.Billetter til liveshowet på Sentrum Scene får du tak i på denne linken:https://www.ticketmaster.no/event/1377410888?brand=sentrumscene&camefrom=CFC_NO_Rockefeller_Breaking_Marathon_Limits_020925_Billettsalg&utm_campaign=NO_Rockefeller_Breaking_Marathon_Limits_020925_Billettsalg&utm_content=NO&utm_medium=referral&utm_source=WebsiteSupport the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  --------  

  1:17:44

  --------

  1:17:44
• EP89 - Bislett Games og Almgren show

  Vi er tilbake! Kristian ønsker velkommen og oppdaterer om treningsformen mot Berlin Maraton, mens Sindre har kommet seg til fjellheimen og forbereder seg til Val d'Aran 55 km. Bare to uker igjen! Det blir også snakk om Birken, MSM og ukas økt: 5 x (1200m + 400m) med fart og intensjon.Vi tar for oss høydepunktene fra Bislett Games, Stockholm Diamond League og Paavo Nurmi Games, og Brynestad gir en oppdatering på prolaps-situasjonen.🎟️ Ikke gå glipp av høstens høydepunkt: Show på Sentrum Scene 2. september med NILSI + BML!💥 I tillegg:Samarbeid med Timik (Woodway-tilbud)  https://timik.no/webshop/woodway-2/Northcom (høydetrening med Emil, Laukli og Klæbo), Nomio (bruk kode BML<3nomio)Hoka / Anton Sport er med på laget. Hoka Rocket x3 snart ute for salg!Ny kolleksjon fra BML – singlet, tights, jakke og mer på https://actsporty.no/Ny uke og ny konkurranse med Emilie og Rebecca i hverdagskrigerene!God lytting – og husk å sikre deg billett til showet! 🎫🔥Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  --------  

  1:56:27

  --------

  1:56:27
• EP88 - Marathon på trening og Bislett Games

  1. Intro og velkommen (Sindre)Velkommen til Episode 88!Kort intro til hva vi skal snakke om: trening, løp, Bislett-nytt, Ukas økt og samarbeidspartnere.2. Sindre – Trening og forberedelserFokus: Val d’Aran 55 km (03.07 – 3 uker igjen)Hvordan ligger du an?Treningsvolum siste ukaSpesifikke økter: varmetrening4. Kristian – Fremgang og mål fremover14 uker til Berlin MarathonHvordan har treningen gått?Arctic Run Marathon (kort recap)Birkebeinerløpet (20 km) i helgaHva er målet?Sko/utstyr?5. FriidrettsnyttBislett Games (ons/tors – allerede gjennomført når episoden slippes)Kort recap/highlightsStockholm Diamond League – SøndagHvem stiller? Hva blir spennende?6. HuslegenAudun tilbake fra Ullevål7. Ukas økt:  3 sett med 5x400mPauser: 30-45-60s mellom drag / 3 min mellom settFart: 10 km pace → 5 km pace → 3 km paceTips til gjennomføring, erfaringer8. Samarbeid og sponsorpluggTimik – Tilbud på Woodway: 🔗 timik.no/webshop/woodway-2Nomio – Rabattkode: BML<3nomioHoka x Anton Sport – Sko til Birken: → Tekton X 3Show på Sentrum Scene – 2. september → NILSI + BML livepod!BML-Kolleksjon → Ny konkurranse-singlet, kort tights → Også vest, jakke, shorts, sokker, flasker 🔗 actsporty.no10. ProffdrømmenSylvia med enda en seier!Oppdatering på form, løp, mål videreSupport the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  --------  

  1:56:20

  --------

  1:56:20

Flere Sport podcasts

Trendige Sport podcasts

Om Breaking Marathon Limits