Breaking Marathon Limits

Ny episode før Sindre setter kursen mot Kroatia og oppkjøringen videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om treningsstatus, skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian oppsummerer Bjørndalen 10 km, hvorfor det ikke blir noen 3000 meter denne gangen, og hvorfor turen nå går til Manchester for nytt løp til helga.
I News & Northcom tar vi for oss:
 nye VM-krav til Beijing 2027 
 slutten for Boston Indoor 
 Diamond League i Kina 
 Gøteborgsvarvet 
Sterkt norsk innslag i Brussel med Tore Akerli, Filip, Amalie, Holsveen og Hovland 
 Enhanced Games og børsfallet etter dag 1 
 Narve og Moe Berg i Tyskland 
 LA Track 
Ukas økt presentert av Comfyballs: kode BML15
 30 min fartlek – 1 min på / 1 min av
Videre i episoden:
 Timik og tilbud på Woodway VIVE 
 Manchester 10 km kommende søndag 
 Ecotrail 30. mai 
 The Arctic Run 06.06 
 MSM Marathon 20.06
Avslutter episoden med: Brynestad og Behandlerverket 
Strava-kode: BML20
Samarbeidspartnere
Comfyballs
Northcom
HOKA Norge
Anton Sport
EVO Fitness
Timik
Behandlerverket
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. På Bjørndalenmila klarte Rasmus kunststykket å løpe sub 40! I denne episoden blir det full løpsrapport. Gutta ser også fremover mot The Arctic Run Halvmaraton 6. juni, der målet er å løpe sub 1:30!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Kristian og Sindre er tilbake med en ny episode etter turen til Flekkerøy og 4625-løpet. Vi oppsummerer stemningen fra helga, og datoen for 2027-utgaven er allerede satt: lørdag 22. mai.
Sindre retter blikket mot Lavaredo 26. juni og deler status på treningen, mens HOKA og Anton slipper nye Skyward X2 torsdag 21.05. Det blir også prat om styrketrening hos EVO.
Kristian går gjennom:
 terskeltrening 
 hvordan 800 meter gikk 
 siste innspurt mot Bjørndalenmila til helga 
I Northcom sitt news-segmentet snakker vi om:
 Diamond League-starten i Kina 
 Per Halle Invitational med sterkt elitefelt på 5000 meter og Filip som hare 
 Zegama 17. mai
Vi kommer også med våre tips til Bjørndalen 10 km:
 Sindre: 31:51 
 Kristian: 31:38 
Ukas økt presentert av Comfyballs:
4x15 sek bakke + 4x15 sek flatt + 4x15 sek bakke
Pause: jogg rolig tilbake.
Videre i episoden:
 Timik og verdens beste Woodway-møller 
 Ecotrail 30. mai 
 The Arctic Run 06.06 
 MSM Marathon 20.06 
 Proffdrømmen med Selma Løken 
 Besøk fra Marte og Knut om MSM Marathon og NM 
Strava-kode: BML20
Bjørndalenmila nærmer seg:
850 plasser solgt – 150 igjen!
Samarbeidspartnere
Comfyballs
Northcom
HOKA Norge
EVO Fitness
Timik
Woodway Vive på lager for rask levering.
Ved bestilling før 1.juni gir vi 10% rabatt på veil.pris. 
Da får du ny Woodway for kun kr. 170.000,- inkl frakt!
 
Litt om Vive:   
Samme ramme, motor, belte og elektronikk som 4Front |  |
25cm kortere løpebelte enn 4Front – tar dermed mindre plass på soverommet😉
 
Anbefales ikke til løpere over 190cm som skal løpe fort.
Maks hastighet: 20kmt
Maks incline: 15%
Enkelt og brukervennlig Quickset display
Kan kobles mot eksterne apper som Zwift og Runna 
https://timikwebshop.no/product/woodway-vive 
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå er Rasmus klar for et ærlig forsøk på sub 40 på Bjørndalenmila og gutta legger en plan for å lykkes!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.

Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Sindre er tilbake i Oslo etter camp og deler status på treningen, hva som prioriteres når man får en uke på høyde/opphold, og veien videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian melder om veldig god flyt på treningen og forteller hvordan sommerens konkurransekalender er lagt opp. Vi snakker også om hvordan man får terskelfarta over til banefart før Bjørndalen 10 km om 11 dager.
I news-segmentet tar vi for oss:
 Holmenkollstafetten 
 Diamond League-start i Kina 
 Emil Iversen og skilandslaget 
 Trondheim–Oslo / Den Store Styrkeprøven avlyst 
 Henrik Ingebrigtsen på 71 grader nord 
 Per Halle Invitational fredag – sterkt 5000m-felt med Filip som hare 
 Zegama 17. mai – kan Ida vinne? 
Ukas økt:
 5x800m + 10x400m
(5x2 min + 10x1 min)
Pause: 60 sek + 3 min
Tema: løpe fort og avslappa.
Vi snakker også om:
 Comfyballs og ny boxer-test 
 Timik og verdens beste Woodway-møller 
 Flekkerøya / 4625-løpet med livepod og Marius Bakken 
 Ecotrail 
 The Arctic Run 
 MSM Marathon 
Kode på Strava:
 BML20
Bjørndalenmila nærmer seg:
 650 plasser solgt – kun 350 igjen!
Påmelding:
 https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila
Nettside:
https://www.bjorndalenmila.no/
Sponsorer og samarbeidspartnere
Comfyballs Performance-serien
HOKA Norge
EVO Fitness
Timik
Northcom
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator