Breaking Marathon Limits

Velkommen til en ny episode! Kristian åpner showet med info om BML-turen til Valencia med BML Charter — det er fortsatt plasser igjen på fly 2, og det blir ikke satt opp fly 3.
Vi har reklameinnslag i samarbeid med Evo i forbindelse med Sindres trening, samt event hos Hoka og Anton onsdag 4. mars på Milslukern Oslo (Mach 7).
Sindre – trening etter sykdom
Sindre er tilbake med bra driv: Evo-styrke, standardøkt, opp med farten rundt 2 mmol, mer styrke og solide langturer. Det blir også prat om bedriftstrening og utstyr fra Hoka og Anton.
Race recap: Barcelona Half Marathon
Løpet fortsetter å vokse i popularitet:
2017: ca. 20 000 deltakere (rekord den gang)
2020: ca. 22 000 (rett før covid)
2024: ca. 28 000
2026: ca. 37 000 betalte deltagere. Ca 32000 som kom til mål!
Kristian går gjennom egne resultater år for år:
 2017 – 73:27
 2018 – 72:16
 2019 – 68:54
 2020 – 68:26
 2023 – 75:07
 2024 – 71:21
 2025 – 68:42
 2026 – 69:50
Nyheter
Barcelona Half uten Jacob Kiplimo, men veteranen Hagos på start.
OL-prat: Johannes Høsflot Klæbo leverer varene.
Black Canyon Ultra med Molly Seidel.
Resultater fra Sevilla Marathon, Monaco 5km og Castellón 10K.
Ukas økt
60 min progressiv: 6 × 10 min med gradvis fartsøkning.
Samarbeidspartnere
Combyballs – kode BML15
Timik – verdens beste tredemøller fra Woodway
Strava – kode BML20
God lytting!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Maurten!
Kiprun: Det franske skomerket lanseres endelig i norske butikker 12. mars! "Ukens Kiprun" er Kipride, en lett og leken daily trainer. Skal man ha én sko i sortimentet, som egner seg til «alle» slags økter, er det denne.
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 lanseres hele 9 små kolleksjoner, så besøk din foretrukne SAYSKY-forhandler med jevne mellomrom for å oppgradere garderoben!
Maurten leverer sportsernæringen du trenger på trening og i konkurranse.

Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. Det er nøyaktig èn måned til løpsdagen og gutta diskuterer ting som hurtig langtur, styrke for løpere, sportsernæring og konkurransesko.
Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972
Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag!
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:
CORE - MOTION - JAN 22
CORE - PACE - JAN 29
HERO - TIGER GRIND - FEB 12
CORE - COMBAT - FEB 26
CORE - FLOW - MAR 12
HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26
HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9
HERO - STATEMENT STORIES - APR 16
HERO - BOOM BLOOM - APR 30
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Vi er inne i raceweek for Barcelona Halvmaraton – og det merkes!
✈️ BML Charter til Valencia
Det er nå kun 60 plasser igjen på Fly 2 – og det blir ikke satt opp noe Fly 3.
Vil du sikre deg plass? 👉 https://bmlcharter.no/

🎧 Samarbeid – Evo & Hoka/Anton
Sindre er tilbake i solid driv etter sykdom, og treningen ruller videre med Evo-styrke, standardøkter og fokus på å øke farten på 2 mmol – kombinert med styrke og langturer.
Vi snakker også om Hoka Cielo X1 3.0 – nå tom på lager i Hamar, men fortsatt tilgjengelig i enkelte Anton-butikker.
🏃 Kristian – Raceweek Barcelona Halvmaraton
Hvordan justeres treningen inn mot løp? Hva sitter – og hva finpusses de siste dagene?
📊 Kristians Barcelona-historikk
Vi går gjennom alle tidligere løp i Barcelona:
2017: 73:27
2018: 72:16
2019: 68:54
2020: 68:26
2023: 75:07
2024: 71:21
2025: 68:42
Hva sier utviklingen – og hva er målet nå?
🌍 News & Northug
Barcelona Half, Kiplimo tilbake i rampelyset, OL og en suveren Klæbo.
Jakob Ingebrigtsen operert, Bislett innendørs, Sevilla Maraton og Monaco 5 km.
🔥 Ukas økt
5 x (3–2–1 min) med 60 sek lett jogg pause.
En effektiv og kontrollerbar kvalitetsøkt som kan brukes både i sesong og oppkjøring.
🤝 Våre samarbeidspartnere
Takk for fornyet tillit!
⚽ Combyballs – 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker med koden BML15
🏃‍♂️ Timik – Verdens beste Woodway-møller
📱 Strava – 20 % rabatt med koden BML20
🧑‍⚕️ Behandlerverket
Brynestad rapporterer – med Inger i Dubai og direkte fra Gran Canaria.
God lytting – og lykke til med treningen!
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Maurten!
Kiprun: Det franske skomerket lanseres endelig i norske butikker 12. mars! "Ukens Kiprun" er Kipstorm Tempo, en lett og responsiv supertrainer uten karbonplate.
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 lanseres hele 9 små kolleksjoner, så besøk din foretrukne SAYSKY-forhandler med jevne mellomrom for å oppgradere garderoben!
Maurten leverer sportsernæringen du trenger på trening og i konkurranse.
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator