Близкие люди

Антонина Обласова — биолог, популяризатор вакцинации и автор блога «Антонина о вакцинах / Нина Вакцина». В этом выпуске «Близких людей» мы попытались собрать большое и понятное руководство по вакцинации для родителей и взрослых. Почему вокруг прививок столько страхов? 

А ещё по промокоду ВАКЦИНА вас ждёт скидка на первый заказ семейной фотокниги https://clck.ru/3VzpPT

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Telegram Антонины: https://t.me/ninavaccina
Instagram* Антонины: https://www.instagram.com/ninavaccina/
Сайт "Коллективный иммунитет": https://vaccina.info

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды
00:00 Аутизм, бесплодие, онкология: главные страхи вокруг прививок
00:33 Антонина Обласова — «Нина Вакцина»
02:03 Что такое вакцинация и зачем «тренировать» иммунитет
03:48 Почему «естественный иммунитет» не всегда лучше
06:20 Стерильность вокруг ребёнка: полезна или вредна?
07:35 С каких прививок начинать ещё до беременности
08:55 За сколько до беременности заниматься вакцинацией
10:45 Какие прививки взрослым можно сделать бесплатно
11:34 Можно ли прививаться во время беременности
12:23 Почему беременным отказывают в вакцинации
15:29 Какие вакцины используют во время беременности
17:06 Человек может быть заразен ещё до появления симптомов
18:11 Как работает коллективный иммунитет
19:27 Почему просто переболеть — не равно привиться
20:42 Что будет, если отказаться от прививок ребёнку
22:22 Есть ли ограничения для непривитых детей
23:26 Почему родители отказываются от вакцинации
24:06 Откуда взялись страшилки про прививки
25:02 Уэйкфилд, аутизм и один из главных вакцинных мифов
25:52 Миф о ВПЧ-вакцине и бесплодии
27:08 Почему мифы так трудно победить
30:16 Как зарабатывают на страхе перед вакцинами
32:49 «Напишите своё отношение к прививкам»
33:44 Зачем государству массовая вакцинация
35:00 Сколько государству стоят инфекции
35:56 ВПЧ и рак шейки матки
37:09 Теории заговора вокруг вакцинации
37:25 Нужна ли обязательная вакцинация
38:48 Почему запреты и штрафы могут не работать
40:26 Почему просвещение важнее репрессий
44:29 Как ВОЗ выбирает состав вакцины от гриппа
46:03 Какие вирусы мутируют быстрее всего
47:05 ВПЧ: новый вирус или новая вакцина?
47:54 Сколько вообще существует вакцин
50:46 Какие минусы и риски есть у прививок
51:20 Живые и неживые вакцины: в чём разница
52:22 Как вакцина запускает иммунный ответ
53:59 Почему не все вакцины делают живыми
55:14 Кто такие иммунокомпрометированные люди
56:20 В чём антиваксеры действительно правы
57:22 Как вообще проверяют безопасность вакцин
59:39 Бывают ли последствия инфекции спустя годы
1:00:29 Корь и «иммунная амнезия»
1:00:56 Инфекции против вакцин: сравниваем риски
1:06:51 Ложные медотводы у детей
1:07:24 Материнство, работа, блог — как всё успеть
1:08:02 «Развелась буквально в июне»
1:11:50 Как сделать здоровый образ жизни привычкой
1:13:50 Как передать полезные привычки детям
1:14:35 Почему пример родителей важнее нравоучений
1:18:21 Главное, что стоит запомнить о вакцинации

Промокод ЛЕГКОСТЬ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике»

Почему даже успешные люди часто чувствуют себя несчастными? Почему после 35–40 лет многие понимают, что живут не своей жизнью? Можно ли научиться быть счастливым? И почему любовь, карьера и деньги далеко не всегда приносят внутреннее спокойствие? В этом выпуске мы говорим с Ольгой Соколовой — о взрослении, счастье, страхах, любви, отношениях, возрасте и поиске себя.

Это разговор не про мотивацию и не про «успешный успех». Он о том, что происходит с человеком, когда внешне всё получилось, а внутри остаётся ощущение пустоты.

В выпуске:

• почему многие успешные женщины чувствуют себя несчастными;
• как перестать жить ради чужого одобрения;
• что меняется после 35–40 лет;
• можно ли встретить любовь в зрелом возрасте;
• почему нельзя строить счастье только на карьере;
• как перестать всё контролировать;
• в чём главная ошибка «хороших девочек»;
• зачем женщине собственная реализация;
• почему счастье — это навык;
• что действительно важно в конце концов.

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

YouTube Оли: @kolosook  
Instagram* Оли: https://www.instagram.com/olika.sok/
Telegram Оли: https://t.me/naiznankuo

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды
00:00 Почему даже успешные люди бывают несчастны
01:48 Почему успешные люди часто несчастны
05:36 Как перестать жить только достижениями
15:42 Что такое настоящее счастье
20:55 Почему нельзя откладывать жизнь
26:31 Как перестать зависеть от чужого мнения
36:40 Почему любовь невозможно заслужить
41:50 Как я встретила мужчину своей жизни
43:15 Почему было страшно признаться, что я хочу отношений
45:20 Любовь, рядом с которой раскрываются крылья
46:00 Почему после любви выросли доходы и карьера
47:20 Чем зрелая любовь отличается от любви в 25 лет
49:05 Две ошибки моего первого брака
50:20 Почему мужчина ничего не должен женщине
51:45 Материнство спустя 12 лет
53:35 Что сын научил меня любви к себе
56:00 Главная задача матери дочери
58:20 Что дети получают от счастливой мамы
59:20 Как совместить карьеру и женственность
01:05:05 Почему я не умею просто отдыхать
01:07:45 Женщина после 40 может встретить любовь?
01:15:10 Что выбивает меня из колеи
01:16:25 Главный секрет счастливого брака
01:18:50 История про хомяка, после которой хочется верить в любовь
01:20:10 Зачем сегодня нужна семья
01:22:00 Почему мы решили пожениться второй раз
01:24:35 Можно ли прожить отношения без трудностей
01:27:25 Решение прожить самую счастливую жизнь
01:29:00 Почему я поняла, что встретила своего мужчину
01:30:05 Как принять решение стать счастливым
01:34:10 Финал

Промокод СЧАСТЬЕВСЕМЬЕ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=nina_16062026

Что такое счастье? Можно ли быть счастливым, когда болеют близкие, когда дети совершают ошибки, когда жизнь не соответствует ожиданиям?

В гостях подкаста «Близкие люди» — Нина Зверева: автор более 30 книг, преподаватель по коммуникации, бизнес-тренер, мама, бабушка и прабабушка.

Это разговор о жизни без иллюзий. О том, почему боль — не противоположность счастью, а его часть. Почему нельзя делать мужа, детей или родителей ответственными за своё счастье. Почему взрослость начинается с умения опираться на себя. И как сохранить любовь после 55 лет брака.

В выпуске:

— Что такое счастье после 70 лет
— Почему нельзя жить «под наркозом»
— Как переживать болезни, старение и потери
— Почему современные люди боятся боли
— Как перестать винить родителей
— Что делать, если отношения стали сложными
— Как сохранить любовь на десятилетия
— Почему детям важно вовремя уйти из родительского дома
— Как быть счастливой мамой
— Что помогает не терять смысл жизни
— Зачем человеку друзья и близкие люди
— Как научиться отдыхать и не чувствовать вину
— Что такое настоящая опора на себя

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды
00:00 Главная ошибка людей — отдавать своё счастье другим
00:45 В гостях Нина Зверева
02:38 Что такое счастье сегодня
04:48 Можно ли быть счастливым среди сложностей
05:47 Почему люди боятся боли
06:30 Не вините других в своих несчастьях
07:33 Почему нельзя жить под наркозом
08:11 Самая страшная боль — боль за детей
09:20 История мамы с деменцией
12:30 Как находить счастье в трудной жизни
13:17 История про счастливую маму
15:17 Почему нужно время для себя
16:05 Как найти баланс между собой и семьёй
18:34 Что такое настоящий успех
20:20 Ностальгия, возраст и страх перемен
21:37 Почему мы не умеем отдыхать
22:03 Как мама Нины учила отдыхать и жить
25:05 Почему важно жить сегодняшним днём
28:02 Как отпускать детей
30:25 Строгость и любовь в воспитании
35:34 История, которую невозможно забыть
37:34 Как простить родителей
39:43 Почему взрослый человек сам отвечает за свою жизнь
41:20 Оптимизм против жертвенности
42:15 Вы — участник чуда
45:00 Самый важный тост Нины Зверевой
47:26 Как стать любимой бабушкой
49:54 Любовь после 55 лет брака
52:15 Как выбрать партнёра на всю жизнь
57:37 Ошибка, которую Нина совершила в браке
01:01:21 Что такое настоящая дружба
01:06:22 Семейные традиции, которые нельзя терять
01:08:05 Что даёт энергию жить дальше
01:13:38 Счастье твоему дому

Промокод СТЕНДАП дарит скидку 8% на первый заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=standup_02062026

Материнство часто показывают как абсолютное счастье. Но что происходит на самом деле, когда женщина рожает ребёнка, продолжает работать, не спит ночами, пытается сохранить брак, тело, карьеру и себя?

В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ярославой Тринадцатко — комиком и мамой годовалого сына.

Обсуждаем:
— почему декрет — это не отпуск
— каково быть работающей мамой
— что меняется в браке после рождения ребёнка
— как жить, если мама зарабатывает больше
— зачем нужны няни и почему просить помощи не стыдно
— почему женщины так часто осуждают других женщин
— как меняется тело после родов
— почему материнство может быть одновременно тяжёлым и счастливым

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Ярославы: https://www.instagram.com/yaska13/
YouTube канал Ярославы: @trinadtsatko  

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ:
0:00 — Материнство без фильтров
0:51 — О чём выпуск
1:07 — Ярослава Тринадцатко: комик и мама
2:10 — Почему счастливая жизнь с ребёнком такая сложная
2:28 — «Я ненавижу всё»: недосып и выгорание
4:22 — Работающая мама и роль кормильца
5:47 — Синдром подгорелого тоста
6:23 — На чём держится Ярослава
7:25 — Няня, муж и разделение суток
9:01 — Общество требует кайфовать от материнства
10:43 — Как справляются другие женщины
11:00 — Почему декрет — не отпуск
12:16 — Если бы мужчины попробовали декрет
13:25 — Невидимые задачи мамы
14:49 — Что помогает возвращаться в ресурс
15:13 — Чувство вины работающей мамы
17:12 — Женщина-комик и материнство
18:29 — Почему женщине сложно найти партнёра
20:08 — Мизогинные комментарии от женщин
21:13 — Как договориться о новых ролях в семье
22:49 — Непонимание: мама зарабатывает, папа в декрете
23:32 — Что посоветовать будущим родителям
24:58 — Не стыдно содержать семью
26:27 — Ночная няня и помощь со стороны
28:33 — Одиночество работающей мамы
31:27 — Как сохранить близость с мужем
32:49 — Тело после родов
35:32 — Почему женщины критикуют других женщин
40:00 — Как материнство изменило юмор
41:28 — Почему важно говорить о сложном
42:24 — Папа в декрете и новая модель семьи
43:17 — Хочется, чтобы кто-то взял на ручки
44:01 — На какие темы Ярослава не шутит
44:56 — Зачем сегодня нужна семья
46:01 — Что такое здоровый брак
46:54 — Зачем нужны дети
49:11 — Почему второго ребёнка не планирует
50:31 — Женские амбиции и ловушка задач
53:26 — В какой момент решилась на ребёнка
56:39 — Реалистичный разговор о материнстве
57:24 — Финал

Промокод МЯГКИЕРОДЫ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=son_05052026

Почему мы так боимся рожать? Правда ли, что роды — это ад, который нужно просто перетерпеть? Можно ли родить мягко, спокойно и без травмы? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с тремя акушерками: Татьяной Лушниковой, Полиной Жиляевой и Инной Мишуковой.

Обсуждаем:
— что такое мягкие роды
— почему роды часто становятся травмой
— как выбрать акушерку, врача и команду
— нужны ли доула и муж на родах
— естественные роды или кесарево
— зачем готовиться к родам
— как восстановиться после родов
— почему маме после рождения ребёнка нужна помощь

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Инны: https://www.instagram.com/inna.mishukova/
Instagram* Татьяны: https://www.instagram.com/tatakusher/
Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polyazhilyaeva_akusherka

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды:
0:00 — Роды — это ад?
0:45 — О чём этот выпуск
1:11 — Три акушерки: кто сегодня в гостях
3:01 — Что такое мягкие роды
4:32 — Откуда берётся страх родов
6:07 — Почему мягкие роды — это не про моду
7:20 — Почему женщины боятся рожать
9:01 — Роды как «русская рулетка»
13:05 — Почему подготовка снижает страх
15:00 — Как меняется отношение к женщине в родах
15:55 — Как выбрать команду на роды
19:24 — Зачем нужна доула
19:46 — Почему подготовка к родам важна
21:11 — Как выбрать акушерку
22:18 — Памятка: 10 вопросов врачу
22:27 — Когда начинать готовиться к родам
24:12 — Естественные роды или кесарево
26:26 — Что такое мягкое кесарево
27:25 — Когда кесарево действительно нужно
29:50 — Почему в некоторых странах чаще делают кесарево
32:06 — Эпидуральная анестезия: за и против
34:42 — Каскад вмешательств в родах
36:35 — Почему ребёнку важно родиться естественно
39:12 — Роды после кесарева
42:04 — Кесарево: спасение или травма
43:29 — Почему роды могут ранить на годы
44:05 — Зачем нужна подробная подготовка
45:56 — Поделитесь своей историей родов
46:15 — Как помочь женщине после родов
48:32 — Почему женщинам трудно просить о помощи
51:00 — Послеродовая уязвимость и одиночество
52:31 — Финал