Bevidst Introvert

Er det sværere at sige fra, når man er introvert? Og hvordan blander man sig, hvis man hverken har lyst til at råbe højt eller kan finde ordene i øjeblikket?

I denne episode får jeg besøg af erhvervssociolog og konfliktmægler Charlotte Dalsgaard, der har mere end 40 års erfaring med ledelse, samarbejde og konflikter på arbejdspladsen. Hun er selv ekstrovert og har skrevet bogen Bland dig – sådan skaber du en åben og ansvarlig arbejdskultur.

Vi taler om, hvad der får os til at tie, når noget ikke er i orden, og hvordan både personlighed, opdragelse og kultur spiller ind. For selvom vi helst vil passe vores arbejde og holde os uden for konflikterne, kan vores tavshed få betydning for både os selv og vores kollegaer.

Vi tager også fat på den velkendte kommentar »du er så stille« og forventningen om at deltage i fredagsbaren og julefrokosten. Hvad gør man, når man føler sig forkert på arbejdspladsen? Og hvordan får man sagt fra, når man først ved, hvad man gerne ville have sagt, længe efter samtalen er slut?

Charlotte deler konkrete måder at blande sig på – fra et enkelt »hov, hvad var det?« til at vende tilbage til en ubehagelig kommentar dagen efter. Og så fortæller hun om »andenklapperen«: den, der bakker op, når en anden tager ordet, og som kan være afgørende for, om en vigtig samtale overhovedet bliver til noget.

I denne tredje og sidste episode med Rikke Winckler fra Forældresparring svarer vi på spørgsmål fra jer, der lytter med. Vi taler blandt andet om børn, der helst vil være hjemme, ikke efterspørger legeaftaler eller trækker sig fra de andre børn i vuggestuen eller børnehaven. For hvordan skelner man mellem introverthed og mistrivsel – og hvilke tegn skal man være opmærksom på?

Vi kommer blandt andet omkring:hvordan man kan se, om et barn trives
børn, der foretrækker at lege alene
hvornår man bør inddrage pædagoger og andre fagpersoner
om en privat- eller folkeskole er det bedste valg for et særligt sensitivt barn
hvad man gør, når introverthed bliver til ængstelighed
forskellen på introverthed, generthed og bekymring
hvordan familiens samlede belastning kan påvirke et barns trivsel
om man også kan komme til at skærme et barn for meget
hvordan man som introvert forælder kan støtte et mere udadvendt barn
Rikke introducerer undervejs billedet med de ti guldmønter: Vi har ikke nødvendigvis færre ressourcer end andre, men vi bruger dem forskelligt. Hvis skoledagen allerede har kostet seks guldmønter, er der ikke ret mange tilbage til legeaftaler, fritidsaktiviteter og resten af familiens program.

Når den introverte forælder også skal have pladsSom forælder vil man gerne give sit barn mulighed for legeaftaler, fritidsaktiviteter og fællesskaber. Men hvad gør man, når man selv har brug for stilhed, pauser og et hjem uden gæster for at trives?

I anden del af samtalen med Rikke Winkler fra Forældresparring taler vi om den introverte forælder. Vi taler om kunsten at tage sig selv med i ligningen. For selvom det hører med til forældrerollen at tilsidesætte sine egne behov, skal man ikke blive ved med at gøre det. Børn har ikke brug for at være familiens omdrejningspunkt hele tiden. De har brug for at være en del af en familie, hvor alles behov tæller.

Vi taler blandt andet om:hvordan man sætter rammer for legeaftaler og sociale aktiviteter
hvorfor børns trivsel hænger sammen med forældrenes trivsel
hvordan behovet for stilhed og en tom kalender også er et reelt behov
hvorfor det gør en forskel at eje og ære sit eget tempo
hvordan man som introvert forælder kan forebygge at brænde ud
Dette er andet af tre afsnit med Rikke Winkler. I næste episode besvarer vi lytternes spørgsmål om introverte børn og forældre.

Hvornår skal vi skubbe vores børn lidt ud af deres comfortzone – og hvornår skal vi give dem lov til at blive stående og kigge på?

I denne episode af Bevidst Introvert taler jeg med Rikke Winckler fra Forældresparring om det introverte og stille barn. Det er noget af det, jeg får mange spørgsmål til, når jeg er ude at holde foredrag. Hvornår er det et barn, der trækker sig af lyst, hvornår er det mistrivsel, og hvornår skal man skubbe dem lidt ud?

Rikke Winckler er blandt andet uddannet pædagog og psykoterapeut og arbejder med relationskompetence, følelsesmæssig intelligens, anerkendende opdragelse og det nye børnesyn. 

Vi kommer blandt andet omkring:
forskellen på at støtte et barn og presse barnet
hvordan vores egen historie kan påvirke den måde, vi ser vores børn på
børn, der helst vil se tingene an, før de deltager
lejrskoler, fritidsaktiviteter og andre situationer, hvor man som forælder kan være i tvivl: Skal jeg holde fast eller give mit barn en vej ud?
hvad man kan sige, når familie og andre kommenterer på ens stille barn
og hvordan vi kan lære børn at mærke og respektere deres egne grænser.
Episoden er første del af tre samtaler med Rikke Winckler. I næste episode vender vi blikket mod den introverte forælder.

I fjerde og sidste del af samtalen med Vickie Isabella Westen samler vi trådene fra hele serien.

Vi taler om stereotype threat, og hvordan vores præstationer kan blive påvirket af de forventninger, vi tror, andre har til os. Hvad betyder det for eksempel at gå til en jobsamtale med følelsen af, at man allerede skal modbevise forestillingen om den "stille introverte"?

Vi taler også om afslag, vedholdenhed og om at skabe nye erfaringer, der udfordrer de historier, vi fortæller os selv. Undervejs deler Vickie blandt andet historien om de 17 afslag på sin bog og om at stille sig ud i København for at sælge sit foredrag ansigt til ansigt.

Personlig udvikling handler måske i sidste ende ikke om at blive en anden, men om at opdage, hvad man faktisk er i stand til.