Bag Tankerne med Trine og Sanne

Velkommen til vores podcast Bag Tankerne. Dette afsnit er det sidste inden vi holder sommerferie og derfor handler det selvfølgelig om, hvordan vi får en god ferie.
Mange oplever at ferien kan være en særlig stresset tid - og det føles måske ekstra hårdt fordi vi har en forventning om at netop ferien skal være alt andet end stresset. I ferien skal vi jo netop hygge os, slappe af og opleve en masse.
Og i virkeligheden er det måske de mange forventninger vi har til hvad ferien skal være og ikke være, som spænder ben for at vi bare kan have det godt.
Hvis vi slipper forventningerne og dropper nogen af de mange planer og i stedet lytter mere indad til, hvad der egentlig lige er brug for her og nu, så er vi virkelig godt på vej til at få en skøn ferie.
Og samtidig kan vi helt bevidst vælge at løfte blikket og kigge i retning af det som gør os godt, det vi er taknemmelige for og se efter sundheden i os selv og dem vi er sammen med. Ofte går tankerne i retning af det som ikke fungerer - og så får vi det dårligt - og det er netop Livet som prikker os på skulderen og siger: prøv at kigge i en anden retning: Se alt det som fungerer. 
Vi behøver ikke ændre vores tanker (det kan vi ikke) - men de ændrer sig helt af sig selv, når vi løfter blikket og skifter fokus.
Tusind tak for at du lytter med - og rigtig god sommer!

Velkommen til Bag Tankerne Podcasten - som i dag siger, Pyt!
Ofte kan vi få at vide, at vi bare skal trykke på pytknappen - og ligesom mange andre gode råd, er der en sandhed bag, som det er virkelig hjælpsomt at kende, så det ikke bare bliver noget vi gør uden rigtig at mærke det.
Når vi begynder at forstå, hvordan vores sind fungerer - som jo er det, 3P peger på - så får vi også en fornemmelse af, at mange af de ting, vi bekymrer os om, ofte ikke er så vigtige, som vi går og tror. Og samtidig får vi også øje på, at når vi slipper bekymringerne, så åbner der sig altid nye muligheder, som vi ikke kunne se, da vi holdt fast i tankerne om at tingene skulle være på en helt bestemt måde.
Når vi ser det, så kommer pyt som regel helt af sig selv - for så kommer det fra vores forståelse og ikke som noget vi gør fordi vi ser det som en teknik eller metode til at få det bedre.
Tusind tak for at du lytter med!

Bag Tankerne Podcasten er klar med endnu et afsnit - og i dag med titlen “På andres vegne”.
Når vi har samtaler med andre mennesker, uanset om de kender til 3P eller ej, så oplever vi ofte at de kommer, fordi de er bekymrede for nogen i deres liv. Det kan være deres barn eller ung eller måske deres partner - og de vil selvfølgelig meget gerne hjælpe den anden. Både for at den anden får det godt - men også fordi vi måske selv har en tendens til at bekymre os og have det dårligt når mennesker vi holder af ikke har det godt. 
Men vi kan ikke hjælpe andre ved at forsøge at fixe dem - det bedste vi kan gøre er altid at få en dybere forståelse af hvordan vi fungerer som mennesker for os selv. Jo tydeligere det bliver for os selv at selvom vi har det skidt, når tankerne buldrer af sted, så er der stadig indre sundhed og visdom lige bagved tankerne, som guider os. 
For når vi ser at det gælder for os selv - selv når vi har det allersværest - så bliver det også tydeligt for os, at det selvfølgelig også gælder for dem vi er pårørende til. Og så kan vi hjælpe ud fra en forståelse af at de har alt hvad de har brug for inden i - i stedet for at komme med en agenda om, at vi lige kan hjælpe dem til at få det bedre.  
Når vi ser vores egen indre sundhed - og hvordan den indre sundhed guider os - så ser vi den også hos den anden - også selvom den viser sig på en anden måde.
Tusind tak for at du lytter med!

Velkommen til podcasten Bag Tankerne. I dag taler vi om, det som Sydney Banks så ofte sagde: “Gå ud og lev dit liv.” Syd var ham som oprindeligt formulerede forståelsen af De Tre Principper efter et par dybe og spontane indsigter om, hvordan vores sind fungere og hvem vi er bag tankerne.Og en af de ting han ofte sagde til folk, var altså at de bare skulle gå ud og leve live  - “just be ordinary”, sagde han også.Og vi kom til at tale om, at der var noget andet, som han aldrig sagde - nemlig: “Gå hjem og studerer de Tre Principper”
Vi tror at det han pegede på, var at vi allerede ved det som 3P peger på - og hvis vi hele tiden synes vi skal forbedre os - og forstå 3P dybere - så misser vi pointen med 3P: At vi allerede er lige som vi skal være - vi er jo lavet af LIVSKRAFT - hvad kan der være at forbedre?
Så hvis du ikke havde brug for at forstå mere om dig selv eller om 3P - hvordan ville du så leve dit liv?
Tusind tak for at du lytter med!

Velkommen til vores podcast Bag Tankerne! 
I dag har vi valgt overskriften 3P er ikke et værn mod verden. Og det har vi fordi vi både selv har oplevet og også ofte hører fra dem vi taler med, at der kan være en forventning om, at når jeg møder 3P, så kommer mit liv til at blive dejligt og roligt og uden problemer. Så hvordan kan det være, at jeg sidder her og har et barn der ikke vil i skole, en ung der har angst eller at jeg føler mig stresset på mit arbejde. 
Men 3P kan ikke forhindre livet i at ske. Uanset hvor dybt vi kender til forståelsen af De Tre Principper, så sker der ting i vores liv, som kan føles virkelig svære. Det er helt naturligt. Og hvis vi forestiller os, at vi skal nå et punkt, hvor vi altid har det godt og altid er i ro, så gør vi 3P til noget andet end det er. 
3P er en beskrivelse af, hvordan vores sind fungerer og hvem vi er bag tankerne. Og det er fantastisk hjælpsomt at få øje på - også når livet er svært. 
Men det hjælpsomme forsvinder hvis vi i stedet begynder at stræbe efter det perfekte.
Tusind tak for at du lytter med!