Ammehjerne Podcast

Julens magi kan mærkes i hele huset, men når en helt lille flytter ind i traditionerne, ændrer rytmen sig. Vi tager dig med ind bag døren, hvor forventninger, følelser, en ny rolle og et nyt lille menneske mødes. Og hvad er det der sker, når de små bliver overstimuleret og hvordan kan du forebygge og forhindre.Vi deler konkrete strategier, du kan bruge med det samme: find eller skab et stille rum med lukket dør, aftal spilleregler med værter på forhånd, og sænk baren for, hvad du selv skal nå. Du får en enkel vejrtrækningsøvelse, der giver ro på dit nervesystem, så du kan smitte dit barn med ro frem for stress. Vi taler tegn på overstimulering, hvorfor nogle børn reagerer med det samme og andre først om natten, og hvordan du navigerer uden at introducere nye “teknikker” på årets mest sanselige dag. Husk at følge podcasten her. Så får du besked hver gang, der udkommer en ny episode. Glædelig jul. Support the showVil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

I denne episode har vi Camilla Hofman Hansen med i studiet – GynObs fysioterapeut, mor til to og stifter af Klinik for Kvindekroppen.Vi tager hul på alt det, mange savner viden om efter fødslen – og som alt for ofte får alt for lidt opmærksomhed, fordi fokus ofte flytter sig lynhurtigt til baby:Bristninger: hvad graderne 1–4 betyder, hvordan heling føles, og hvornår du skal reagereForebyggelse: mellemkødsmassage, varme hænder/klude og betydningen af at turde give slipInkontinens: ufrivillig lækage af urin, luft eller 💩 – de forskellige typer, og hvad du selv kan gøreTyngdefornemmelse og nedsynkning: hvad det er, og hvornår det giver symptomerBækkenbund: hvorfor det ikke kun handler om at knibe – og hvordan vejrtrækning, afspænding og timing spiller en kæmpe rolleEn samtale, der giver mere ro, mere viden og forhåbentlig også færre “er det bare mig?”-tanker.👉 Læs mere og book hos Klinik for Kvindekroppen👉 Følg med på deres fantastiske InstagramSupport the showVil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

NY EPISODE HVER TIRSDAG. Skal du holde din første mælkefri jul? Så lyt med her. Både Mie og Hanna har oplevet at gå fra at spise alt, til pludselig at skulle spise anderledes, fordi baby ikke trives. I denne episode taler vi om de klassiske mælke-fælder, der kan opstå juleaften. Vi taler forventninger, afstemning, traditioner og alt det, der kan være anderledes ved at skulle spise mælkefrit i juletiden.Få vores opskrift på mælkefri risalamande lige her - den koster 0 kroner. Og ellers så får du de tips og tricks, der er brug for, lige her i episoden.Support the showVil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

NY EPISODE HVER TIRSDAG ✨ Hvad kan dit barns soltegn, måne og ascendant fortælle dig om temperament, behov og følelsesmæssig tryghed?Og hvad kan dit eget horoskop egentlig forklare om de steder, hvor forældreskabet prikker til dig?I denne episode dykker vi – helt lavpraktisk og helt jordnært – ned i basic astrologi for forældre, sammen med mor til to og astrolog Karen Ziefeldt.Vi taler om:✨ Hvordan du finder dit barns horoskop – helt lavpraktisk✨ De tre vigtigste ting at kende: soltegn, måne og ascendant✨ Hvad dit barns månetegn kan fortælle om følelser, reaktioner og tryghed✨ Hvordan du selv kan spotte små mønstre i dit barns (og dit eget!) horoskop✨ Hvorfor astrologi ikke handler om at forudsige fremtiden – men om selvindsigt og -udvikling✨ Hvordan horoskoper kan hjælpe os i forældreskabet uden at sætte børn i kasserOg vigtigst: du behøver hverken tro på “det hele” eller være astrologi-nørd.Episoden er både til dig, der er nysgerrig, og til dig, der allerede har en astrologisk favorit-app på din telefon.Vil du læse mere eller booke en session hos Karen?→ Karens hjemmeside www.karenziefeldt.dk Her link til den omtalte hjemmeside livehoroscope.dkTak fordi du lytter med. Del episoden med en anden, der elsker stjerner – eller en, der måske lige har fået øje på dem ⭐️Support the showVil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Når vi bliver forældre, bliver vi konfronteret med sider af os selv, vi måske aldrig har mødt før: Vrede. Magtesløshed. Håbløshed. Ensomhed midt i natamninger, gråd, bekymringer og børn, der ikke lige “følger manualen”.Mange af os har nok aldrig lært, hvad vi egentlig stiller op med de følelser – ud over at bide dem i os og prøve at komme videre.I denne episode sættes der ord på netop det:👉 Hvad gør vi med de svære, negative følelser – uden at de får lov at styre alt?Lyt med til denne samtale med pilot og spirituel rådgiver, Frederik Rehder Fuglsang - på Instagram kendt som @pilotfrederik. Vi taler om:Hvordan man kan have negative følelser – uden at blive demVrede, sorg og håbløshed som pejlemærker (ikke som personlige fiaskoer)Frygten for, at “dårlige tanker” ødelægger det, man drømmer omHvad man kan gøre, når man er fanget i søvnunderskud, stress eller bitterhedSmå, realistiske skridt til at tage kontrollen tilbage over sit indre liv – også midt i børneliv og rodBogen “Loven om tiltrækning – din guide til et succesfuldt liv”, som Frederik er forfatter til, kan du læse mere om her 📚 Tidligere episoder med Frederik Rehder Fuglsang i Ammehjerne Podcast:#42: Når dit barn ser det usynlige – med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang#25: Brug din indre kritiker konstruktivt i dit forældreskab – med Frederik Rehder Fuglsang#11: Taknemmelighed i forældreskabet – med Loven om tiltrækning PodcastSupport the showVil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. JAAAAY. Vi har lanceret ny hjemmeside. Nyt navn, ny visuel identitet - men samme gode hjælp i onlinekurser og fysiske konsultationer. Byd velkommen til DuLille. Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.