Ammehjerne Podcast

• #41 Ammehjerne Brevkasse: Luft i maven og babygråd

  NY EPISODE HVER TIRSDAG: Velkommen til endnu en episode af Ammehjerne Brevkasse. Denne gang runder vi to vigtige områder:Når baby har luft i maven - sådan mærker du det, derfor kommer det og sådan får du det ud.Derudover tager vi en god snak omkring, når baby græder. For intet er værre, end når baby græder. Vi kommer ind på mulige årsager bag og med gode råd og egenoplevede erfaringer med at komme igennem det. Book en behandling hos Mie her.Lyt til #2 "Nicole Ryle: Når baby bare græder og græder og græder - om at få et kolikbarn"Lyt til #27 "Om forstoppelse og det lille tarmsystem med tarm-nørd Tine Jørgensen"Lyt til #32 "Babys tarmflora og hvordan du får den til at blomstre - med tarmnørd Tine Jørgensen"Support the showHer får du et link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den fra 0 kroner på vores hjemmeside lige her. Vil du have 15 procent på en Daysy cykluscomputer? Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her. Forhandles i norden af Green Goddess, og med koden AMMEHJERNE15 får du 15 procent i rabat (390 kroner). Køb vores onlinekurser med babymassage lige her.

  --------  

  43:53

  --------

  43:53
• #40 Fødevareintolerencer og fællesskab - med Nicole Mørck

  NY EPISODE HVER TIRSDAG. Tænk, hvis du – og dine børn – kunne slippe for eksem, mellemørebetændelse, humørsvingninger eller oppustethed bare ved at ændre det, I spiser.I denne episode møder vi Nicole Mørck, som deler sin personlige erfaring med fødevareintolerancer over for mælk og gluten. Hun fortæller ærligt om, hvordan hendes egen krop reagerede – og hvordan hendes barn først begyndte at trives, da kosten også blev justeret.Men når maden er på plads, starter alt det andet:Hvordan håndterer de pårørende en kostændring? Hvad med vuggestue eller børnehave? Og hvor meget skal man egentlig gå på kompromis med børns følelse af fællesskab, når de ikke kan spise kagen, der bliver delt ud?Mange forældre oplever, at de hele tiden skal stå klar med fakta og forskning for at blive taget alvorligt. Men burde det egentlig være sådan, eller er det nok, at forældrene melder ud, hvordan barnets kost skal være og så er det basta bum? Nicole deler sine tanker om de spor, det sætter – både i hende selv og i familien.Nicole Mørck kender du måske fra Den store bagedyst 2023. På hendes Instagram finder du masser af lækre opskrifter, og i hendes kogebog Mere end bare kage har hun udviklet gluten- og mælkefri versioner af de klassiske kager, vi alle elsker. Uden dikkedarer – så alle kan være med.Vil du have fingrene i bogen, kan du skrive direkte til Nicole på Instagram. Og husk gerne at hilse fra Ammehjerne Podcast.Denne episode er også relevant at lytte til for pårørende til dem med fødevareintolerencer.Omtalte links i podcasten: Piskbar havrefløde Nicoles opskrift på Professerens grønne grødKøb Daysy cykluscomputer med 15% i rabat. Brug koden AMMEHJERNE15.Lyt også til episode 34: Når mælk får baby til at mistrives.Lyt også til episode 12: Børneeksem: Med holistisk hudplejeterapeut Tina Lykkegaard.Support the showHer får du et link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den fra 0 kroner på vores hjemmeside lige her. Vil du have 15 procent på en Daysy cykluscomputer? Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her. Forhandles i norden af Green Goddess, og med koden AMMEHJERNE15 får du 15 procent i rabat (390 kroner). Køb vores onlinekurser med babymassage lige her.

  --------  

  58:10

  --------

  58:10
• #39 Nuancerne omkring stramt tungebånd med babybehandler Mie Lindholm

  NY EPISODE HVER TIRSDAG: I 2015 blev der klippet 2.966 tungebånd i Danmark. I 2023 var tallet 7.197. Og det er kun de indgreb, der er lavet i Danmark, og dermed har endnu flere børn fået løsnet tungebånd - da et ukendt antal hvert eneste år tager til f.eks. Holland eller Tyskland og får indgrebet udført.I denne episode går vi bag om den forenklede "klip eller ikke klip-debat" og undersøger de mange nuancer og dilemmaer, forældre møder. Vi diskuterer, hvorfor du kan få tre forskellige vurderinger fra tre forskellige fagpersoner, og hvordan det kan være, at et "nej" til tungebåndsklip ofte føles som om, det vejer tungere end et "ja".Mange af de forældre, vi møder, føler sig overladt til sig selv, når det gælder om at beslutte, om baby skal have tungebåndet klippet eller ej. Vi forsøger at hjælpe dig godt på vej til at træffe din beslutning - og vi svarer på, hvorfor man ikke bare nødvendigvis kan sige ja eller nej. Det handler altid om det fulde billede - så det er de rigtige børn, der bliver klippet. Dette er virkelig et område, hvor forvirringen er stor, og hvor forskningen halter bagefter. Derfor forsøger vi at hjælpe til, hvordan du bedst navigerer i informationsjunglen, så du kan træffe det valg, der føles rigtigt for jeres familie.Book behandling hos Mie herLyt til episode 23: Stramt tungebånd og klip eller ikke klip lige her hos Podimo. Du kan også lytte på Apple Podcast eller SpotifyOmtalte artikel finder du lige her.Support the showHer får du et link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den fra 0 kroner på vores hjemmeside lige her. Vil du have 15 procent på en Daysy cykluscomputer? Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her. Forhandles i norden af Green Goddess, og med koden AMMEHJERNE15 får du 15 procent i rabat (390 kroner). Køb vores onlinekurser med babymassage lige her.

  --------  

  43:41

  --------

  43:41
• #38 Lad os få aflivet nogle af de ammemyter med osteopat Mie Lindholm

  At stå med en nyfødt baby og skulle navigere i amningens verden kan være overvældende. Mildest talt. Og det vælter ind med gode råd om ingenting og hvad i alverden gør du så, når usikkerheden omkring din mælkeproduktion fylder alt for meget? Når du ikke aner, hvordan det egentlig skal føles, når din baby ligger ved brystet?I denne episode dykker vi ned i de mest fasttømrede ammemyter. Vi afliver myten om "ikke at have nok mælk", vi kommer forbi de hyppigste fysiologiske udfordringer, der kan være omkring amning, vi taler supplering med flaske, brystbetændelse, mundmotorik og alt muligt andet, som bare er mega dejligt at vide, når du ammer - eller når du skal til at amme. Den suveræne flaske, vi nævner i episode er fra Caramma. Og dén kan du tjekke ud her! (psst, den er designet og udviklet af nogle rocker seje danske kvindelige iværksættere - så giv dem gerne lidt hep).Og husk, at vi har lavet onlinekurset "Spis godt, baby" - hvis du vil nørde ned i mundmotorik, sutteteknik og amning sammen med os, så du bliver en vidensbank på området. Og så du lærer at bruge massageteknikker til at løsne muskulært betinget mundmotoriske udfordringer. Det koster 549,- og du får endda også 2 måneder i vores lukkede Facebookgruppe Klub Mini til en værdi af 278 kr. (hvor du kan sparre med os, og hvor du bl.a. får en eksklusiv rabat på Caramma og andre danske brands, der nørder ned i deres niche)Support the showHer får du et link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den fra 0 kroner på vores hjemmeside lige her. Vil du have 15 procent på en Daysy cykluscomputer? Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her. Forhandles i norden af Green Goddess, og med koden AMMEHJERNE15 får du 15 procent i rabat (390 kroner). Køb vores onlinekurser med babymassage lige her.

  --------  

  49:39

  --------

  49:39
• #37 Fra fikser-mode og kortisolkaos til ro og nærvær – med psykolog Mette Holm

  NY EPISODE HVER TIRSDAG. Har du også ledt efter brugsanvisningen til forældreskabet? Den magiske formel, der fortæller dig præcis, hvordan du skal håndtere søvnmangel, gråd og identitetsforvirring, når du pludselig står med et lille menneske i armene?I denne samtale deler psykolog og bestsellerforfatter Mette Holm sine personlige erfaringer og psykologisk indsigt i de udfordringer, som tiden med en lille ny kan medføre. Mette er kvinden bag mettesunivers.dk, hun har selv pseudotvillinger, og da de var små, udviklede hun "Brase sammen-dage", hvor hun gav slip på det hele og bare lod tårnene overtage og synke sammen. Hun ville have ønsket, at nogle havde set hende dengang - at nogle havde fortalt hende, "Hey, få ro på. Det hele skal nok gå". Og det er netop det, hun fortæller os alle sammen i denne samtale. For når vi kommer ud af kortisolens høje aktivitetsniveau med forvirrede tanker og et udefinerbart behov for at fikse alting, så kan vi faktisk bare være. Og der kan vi være autentiske, og vi bliver samtidig i stand til at mærke, hvad vi egentlig har brug for.Føler du dig fanget i "fikser-mode", hvor du konstant prøver at løse problemer uden nogensinde at adressere grundlaget for uroen? Lyt med og få Mettes bud på, hvordan du kan gå fra kaos til nærvær i dit forældreskab – og hvorfor det ikke er et nederlag at være afklaret med det uperfekte.Alle hverdage sender Mette sit populære BOOST ud med daglig selvterapi. Over 70.000 kvinder modtager nu boostet. 5 minutter, en lille fin mail – og det er gratis. Du kan tilmelde dig her.Få 30% på hendes nyeste bog "Kostbar - når kærlighed ikke koster dig selv" ved at bruge koden KOSTBAR30. Bestil den ved Muusmann Forlag.Support the showHer får du et link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den fra 0 kroner på vores hjemmeside lige her. Vil du have 15 procent på en Daysy cykluscomputer? Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her. Forhandles i norden af Green Goddess, og med koden AMMEHJERNE15 får du 15 procent i rabat (390 kroner). Køb vores onlinekurser med babymassage lige her.

  --------  

  32:19

  --------

  32:19

Flere Uddannelse podcasts

Trendige Uddannelse podcasts

Om Ammehjerne Podcast