Hvordan er det at vokse op som søster til to med ADHD og autisme?
I denne episode taler vi med 21 årige Signe, som er både storesøster og lillesøster til to søskende med diagnoser. Hun deler åbent og reflekteret, hvordan det har påvirket hende at stå midt imellem, i en hverdag, hvor man ofte må tilsidesætte egne behov og tilpasse sig for at skabe ro og balance omkring sig.Vi taler om forskellene og lighederne mellem hendes søstre, om de misforståelser der stadig findes om diagnoser og om, hvordan det som pårørende kan være både meningsfuldt og enormt krævende at være den stabile.Signe sætter ord på nogle af de nuancer, man sjældent hører om, og giver et ærligt indblik i, hvordan det føles at være den, der står ved siden af.Et vigtigt afsnit for både fagpersoner, familier og alle, der gerne vil forstå mere om livet som pårørende.
--------
34:40
--------
34:40
Laura vender tilbage – om livet med både autisme og ADHD (AuDHD)
I denne episode er Laura tilbage i studiet. Hun er 24 år og har både autisme og ADHD – en kombination, der ofte kan føles som to kræfter, der trækker i hver sin retning.Vi dykker ned i de usynlige sider af at være AuDHD: de sensoriske overloads, behovet for kontrol, følelsen af at maskere sig selv i sociale sammenhænge og hvordan det hele kan ende i et burnout, hvis man ikke lærer at lytte til sin krop.Laura deler ærligt, hvordan det var at komme tilbage på benene efter et sammenbrud, og hvilke signaler hun er blevet bedre til at lægge mærke til. Vi taler også om hendes egne hacks, strategier og rutiner og om hvordan man lærer at beskytte sig selv i en verden, der ofte larmer for meget.Et stærkt og rørende afsnit for dig, der vil forstå kompleksiteten i at leve med både ADHD og autisme og hvordan det føles indefra.
--------
39:50
--------
39:50
ADHD, temperament & vendepunktet
I denne episode møder du Johanne på 19 år, som fik sin ADHD-diagnose for to år siden – efter et helt liv, hvor hun følte sig uset og misforstået.Hun fortæller ærligt om at vokse op med et temperament, der ofte blev tolket forkert – og hvordan det har haft store konsekvenser i hendes liv. For hvad gør det egentlig ved ens selvbillede, når ingen griber én, og man selv begynder at tro, at man bare er “for meget”?Men det er også en fortælling om håb og forandring. For med den rette støtte og medicinsk behandling er Johanne i dag et helt andet sted – roligere, stærkere og langt bedre i stand til at forstå og regulere sig selv.En rørende og kraftfuld samtale om vrede, skam, genkendelse og vejen tilbage til sig selv.
--------
36:05
--------
36:05
Når diagnoser trækker i hver sin retning
I denne episode møder du Laura, 24 år, som lever med både autisme og ADHD og har en klar forståelse af, hvordan hendes diagnoser spiller ind i hendes liv. Hun har kendt til sin autisme siden 7. klasse, men fik først ADHD-diagnosen for få måneder siden. Nu står hun midt i en ny erkendelsesproces, hvor hun forsøger at finde ud af, hvad der er hvad og hvordan man balancerer det hele, når det føles som om, ens diagnoser trækker i hver sin arm.Laura beskriver sin autisme indefra, med stærk selvindsigt og sprog for de ting, mange ikke ser: At alt koster energi. At ro og stabilitet kan være et krav for at fungere. Og at billedet af autisme i samfundet ofte mangler dybde og nuancer. Hun sætter ord på modsætningerne mellem strukturbehovet i autisme og rastløsheden i ADHD og deler, hvordan det kan skabe indre konflikter og overstimulering.Undervejs giver Laura konkrete råd til både unge og voksne omkring, hvordan man kan blive bedre til at mærke egne grænser, forstå sig selv og tage ejerskab over sine behov. Hun fortæller også, hvordan hun selv er blevet god til at sætte ord på det, der ellers kan være svært at forklare og hvorfor det har været afgørende for hendes trivsel.Et ærligt og tankevækkende afsnit, der viser, hvor mange lag der kan ligge bag en diagnose og hvor vigtigt det er at lytte til dem, der selv lever med det.
--------
45:58
--------
45:58
Live fra Ungdommens Folkemøde
Velkommen til denne specialepisode, der er optaget live på Ungdommens Folkemøde 2025 i Valbyparken. I dette afsnit har Manu Sareen en spændende samtal med Kristoffer på 21 år, der handler om det at være ung med ADHD og turde stå frem med sin diagnose, og bruge den som en superkraft, fremfor en forhindring. Lyt med.
--------
27:27
--------
27:27
Flere Sundhed & Fitness podcasts
Trendige Sundhed & Fitness podcasts
Om ADHD & Autisme - Vejen Gennem Ungdommen
"ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" er en podcast for unge, og deres pårørende, hvor vi åbent, ærligt og med masser af praktiske råd taler om livet med ADHD og autisme. Vi tager dig med på en rejse gennem ungdomsårene – en tid fyldt med alt fra udfordringer i skolen og i venskaber til de store spørgsmål om kærlighed, selvværd, medicin og mental sundhed. Bag mikrofonerne sidder Alvin Sareen, 20 år og mentor for børn og unge med ADHD og autisme, og hans far Manu Sareen, forfatter og podcastvært, som selv fik stillet sin diagnose i voksenlivet.Her får du to generationers perspektiver på at vokse op med en neurodivergent hjerne: Alvin står midt i ungdommens vilde tid med studier, job og sociale udfordringer, mens Manu ser tilbage på sine egne erfaringer – både som far og som én, der selv har fundet sin vej sent i livet. Undervejs taler vi også med eksperter og andre gæster, ligesom vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere i vores lytterbrevkasse.Selvom podcasten først og fremmest er rettet mod unge, er den også et rum for forældre, pårørende og professionelle, der gerne vil forstå, hvordan det er at være ung og leve med en diagnose. Vi håber, at vores samtaler kan give jer større indsigt, nye perspektiver og ikke mindst modet til at tale åbent om de svære ting derhjemme. Velkommen til – vi glæder os til at dele rejsen med jer!
Denmark