Powered by RND
Lyt til HAKKEMAKKER i appen
Lyt til HAKKEMAKKER i appen
(2.537)(250.190)
Gem station
Vækkeur
Sleeptimer

HAKKEMAKKER

Podcast HAKKEMAKKER
Martin Johannes Larsen og Rasmus Wallbridge
HAKKEMAKKER er din nye træningsmakker til dine øre. Martin Johannes Larsen og Rasmus Wallbridge tager dig med på en træningsrejse, som byder på alt lige fra øve...

Tilgængelige episoder

3 af 3
  • Gymtimidation og en omgang Synd og Støn
    Et brandvarmt afsnit venter dine øregange! Martin er taget til Aarhus, hvor de to hakkemakkere besøger Rasmus' lokale center i Viby. Udover at Martin får en opdatering på Rasmus' personlige træning med Thomas - som i øvrigt startede enoermt skidt ud, så bliver to hakkemakkere til tre, da dagens gæst, Frederikke Pedersen, kommer på besøg og blandt andet lærer Martin og Rasmus (og alle jer derude) om begrebet Gymtimidation.Derudover siger vi goddaw og velkommen endnu engang til elementet, hvor nyhederne går lige i maven; nemlig Planke og News. OG for første - og bestemt ikke sidste(!) - gang siger vi pænt hej til Synd og Støn. Indslaget, hvor Rasmus højst sandsynligt får verdens største ryg, hvis han fortsætter med at synde i samme skala.God fornøjelse, åh kære hakkemakkere!
    --------  
    44:43
  • Personlig træning med Thomas!
    Hakkemakkerne Martin og Rasmus får i dag fint besøg af Thomas Poulsen, som er personlig træner. Thomas skal hjælpe Rasmus med at nå sine mål; at tage tre pull-ups OG passe det træningstøj, som Rasmus fik af sin kæreste i julegave. Og NU starter træningsrejsen for alvor! De to hakkemakkere skal prøve kræfter med nogle af Thomas’ øvelser, og Rasmus kommer (allerede) ud af sin comfortzone. Martin bliver overrasket og lærer nye ting om sin hakkemakker, da Rasmus deler ud af alle sine skavanker.Derudover bliver der fortalt røvere, spist proteinbarer og selvfølgelig hakket igennem!God fornøjelse!
    --------  
    42:58
  • Premiere og planken ud!
    I første afsnit af HAKKEMAKKER sætter Martin og Rasmus præmissen for deres (og jeres) træningsrejse. Målsætningen er klar: Rasmus skal om et halvt år kunne tage tre pull-ups, de to venner og kollegaer catcher op på hinandens liv, og så skal de selvfølgelig - og vigtigst af alt - begynde at træne sammen.I premiere-afsnittet bliver der spurgt ind til hinandens liv i et hårdt bænkpres, Rasmus beskriver en voldsom tegne-oplevelse med sin søn, og så går de begge planken ud i en planke med hver deres nyhedshistorie om kvajekager og strandet sæl. Alt sammen slutligt skyllet ned med en velfortjent proteinshake.God fornøjelse!
    --------  
    43:32

Flere Sundhed & Fitness podcasts

Om HAKKEMAKKER

HAKKEMAKKER er din nye træningsmakker til dine øre. Martin Johannes Larsen og Rasmus Wallbridge tager dig med på en træningsrejse, som byder på alt lige fra øvelser og anekdoter, til hverdagsopdateringer, lokalnyheder og to klare målsætninger: Rasmus skal efter et halvt år kunne tage tre pull-ups, og så skal de to venner catche op på hinanden og hinandens liv - ja, måske endda nå et spadestik dybere, end de er vant til. Alt det (og sikkert meget mere til) i din nye træningspodcast: HAKKEMAKKER!Denne podcast er lavet i partnerskab med PureGym.
Podcast-websted

Lyt til HAKKEMAKKER, Lang Levetid Podcast og mange andre podcasts fra hele verden med radio.dk-appen

Hent den gratis radio.dk-app

  • Bogmærke stationer og podcasts
  • Stream via Wi-Fi eller Bluetooth
  • Understøtter Carplay & Android Auto
  • Mange andre app-funktioner
Juridiske forhold
Social
v7.6.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 2/10/2025 - 9:13:47 PM