"Känn inte efter före utan gör det efteråt - våga"
Ett starkt självförtroende och en god självkänsla kan ta tid att bygga upp och det finns många olika vägar att sig dit.
Några av de vägarna tar vi upp i denna veckas Sportpodd.
--------
Till slut hamnade han på Åland
Den andra november förra året offentliggjordes nyheten om att Jimmy Wargh tar över som ny assisterande tränare i IFK Mariehamn efter Jari Pyykölä.
--------
Året som gått
Ålands Radios sportredaktion minns tillbaka på det åländska idrottsåret 2022.
--------
Oscar Wiklöf om första tiden som utlandsproffs
Den 15 juni i år offentliggjordes nyheten att fotbollsspelaren Oscar Wiklöf värvades av den tyska klubben SC Freiburg. Han gästar Sportpodden denna vecka för att berätta om sina första fyra månader i klubben.
--------
Game, set & match - MLK
Den här veckan i Sportpodden har vi bjudit in Mariehamn Lawn tennisklubbs klubbchef Peter Forsström och chefstränare Henrique Norbiato.
Denmark